【新しい自分像！】アフターコロナ人生改革 オンライン自己発信、自分表現
まだまだ自粛モードが続く世界。 在宅ワークが続いている人も多いですよね。 この先将来の不安を抱えている人、無気力さに嘆いている人もいれば、在宅ワークから、いる場所にとらわれない新しい働き方を見つけて、これからの未来にワクワクしている人もいると思います。
Arisa
住む場所は「心地よい」から選んでもいい 〜 あなたは何を手にしたいですか？
暑い夏が続いていると思いますが、体調を崩したりしていないですか？ 今、私はメキシコ、ロスカボスにいます。 毎日暑いですが日本のように湿気はないので、今のところ暑さも楽しめています。笑
恐れや不安を安心に変えていく力、それは・・・
「人間は生まれつきネガティブに反応するようにできている！」 え？！なんだって？！ ですよね。笑
みんな持ってる！思考癖の正体とその変え方
今世界中でいろんなことが起きています。 Be the
パートナーシップ良くする秘訣！男性性と女性性のバランス
今日は、パートナーシップにおける 男性性と女性性の話。 陽と陰、男性性と女性性はパートナーシップに
人間関係に悩んでいるあなたへ【バウンダリー(境界線)のひき方】
人に会うと疲れるなと感じる時ありませんか？ 特定の人かもしれませんし、人混みの中にいくと疲れる！という人もいるかもしれません。もしかして、疲れる相手が身近な家族の場合もあります。毎回会うと、吸血鬼のようにあなたの気力を吸い取られる友達かもしれません。 人と上手に付き合っていけている人は、これができています。
カラダの治癒力を最大限に引きだすために最も大切なこととは？
みなさんは、よい睡眠をとれていますか？ 朝起きて 「うん！よく休めた！」と感じれていますか？
朝の習慣を作り、朝時間を自分のために使うと起こる変化
みなさんは朝の時間をどうやって過ごしていますか？ アラームのスヌーズボタンを押して、もう一度寝る。 ２度目のアラームで起き上がり、スマートフォンに手を伸ばし、インスタグラムチェックやメールチェック。
やりたいことが見つからない？やりたいことを見つける時に必要な２つのこと
先週から配信している、Wellness To GoビジネスTips。
重い気持ちを軽くする方法
”Keep your face
物事の見方を変えたら、その物事自体が変わる
“If you change
一番恐れていたことが起きた・・・
「一番恐れていたことが起きた・・・」 13年前、カナダ、ビクトリアへの10ヶ月を終えて日本に帰り、白人の彼氏ができたことを父親に話した時にこう言われました。 恐れていたことそれなんだ？！笑と思わず笑ってしまいましたが、昨日のブログの内容を教えてあげたいです。
現実や人を受け入れられない時！受け入れること、受容（アクセプタンス）の意味
生きているといろんなことがあって、時には自分を苦しませるような出来事や人間関係もあるし、自分が想像もしていなかったことが起こる時がある。 好きなあの人と一緒になれない現実、想像とは違ったブラックな会社の働き方、嫌味をいってくるお局さんや義理のお母さん、自分の理想とはかけはなれた家族関係、病気、病気による身体の痛み、・・・ など。大きいことだけではなくて、毎日の小さいことも含めたら、抵抗とまではいかないけれど、
ネガティブ思考は免疫力も落とす！ネガティブ思考を変える３つのステップ
覚えておきたい事実！ 私達の思考のうち、80％はネガティブな思考。そして、そのうち90％は同じ思考の繰り返しです！ 未来への不安だったり、過去への後悔。誰かに対しての怒り。
どちらを選択してもあなたは大丈夫って話
今、サンディエゴにいます！ 理由はこの子の手術。 人間でいう膝の前十字靭帯の手術をしました。しかも両膝！
何世代も続くBelief(ビリーフ）を解いて、自分らしく自由に生きる
今でこそ、やりたいことがあって、自分から色々行動しているように見える私は、実は昔は、全然こんなタイプの人ではなかった。 日本にいた時は、与えられたものはしっかりやるけれど、自分からやりたいことなんて特になかったし、受け身の生活。ま、それはそれで幸せだったけどね（＾＾） でも今とは違う、マテリアルな幸せだったかなって思う。
