セルフLOVEを語ろう!人生の傷には”健康的な”傷がある!?

この記事を書いた人 ヨガ&瞑想インストラクター/Wellness To Go主宰Arisa みなさんこんにちは!Wellness To GoのArisaです。 以前Voicyでお話した精神科医のkagshun(カグシュン)さんが言われた言葉で、ものすごくしっくりきたものがありました。それは 「健康的な傷つき方ができることが必要」 という言葉。 すごく印象的だったことを今でも覚えています。 (よかったら下記リンクから後半だけでも聞いてみてください!) セルフLOVEを語ろう♡芳麗 x kagshun x Arisa【後編】 ということで今日は、「HAPPY脳」や「幸運体質」を身につける方法のひとつとして私が注目している ”健康的な”傷つき方 というお話をします。 ヘルシーな傷つき方とは? 傷つき方にも色々あります。 たとえば「健康な」傷つき方というのは、こういうもの。 こういうのは、健康的な傷つき方です。 逆に、 こういうのは「不健康な」傷つき方。 皆さんにも心当たりありますか? どうやったらヘルシーに傷つけるの? じゃあ、どうしたら健康的に傷つけるのか? それは、まず「自分が傷ついた」という自覚をしっかりもつこと。 不健康に傷つく人は、傷つくと同時に、

【婚活迷子さん必見!】理想の結婚相手の見つけ方

この記事を書いた人愛され女子クリエイターちひろ □ 婚活中、たくさんの男性と会いすぎて混乱してきた…。 □ 自分にどんな人が合うのかわからない…。 □ 相手選びで失敗したくない…! そんなお悩みがあるあなたへ。 今回は元婚活アドバイザーとして、男女問わず100人以上の方のお悩みを聞いてきた経験や、恋愛カウンセラーをしていたのに離婚することになった私自身の経験を踏まえてお伝えしていきます♡ よくある条件の羅列ではなく、本質的に大切なことを詰め込んだので、最後まで読んでいただけたら嬉しいです^^ なお、一人でいることに孤独感を感じて辛い…そんなお悩みがある方は、前回の記事も読んでみてくださいね♪     理想の結婚相手とは? あなたの理想の結婚相手はどんな人ですか? …等々、そもそもお相手探しの段階で条件ばかり見てないですか?! 最近はアプリや結婚相談所などでの出会いが当たり前になり、条件で選べちゃうからこそついついいろいろな条件を入力したくなりますよね。 私もやったことあるので、めっっっっっちゃくちゃ気持ちはわかります。 ネットで「結婚相手 条件」「結婚 妥協」「幸せな結婚 譲れない条件」みたいなことを調べたことも何度もあります。笑   でも!!!だからこそ伝えたいんです。 大事なのってそこじゃないですよね?   私は過去に、某婚活サイトのアドバイザーをしていました。 婚活中の男女どちらものお悩みを聞いてアドバイスしたり、希望を聞いてその方に合いそうなお相手を提案したりするお仕事です。   そこであるあるだったのは

孤独感を解消して、心から幸せな恋愛をする方法

この記事を書いた人愛され女子クリエイターちひろ こんなこと当てはまりませんか? □ 寂しがり屋で恋愛に依存しがち □ 一人でいるのが寂しいから、早く結婚したい!!! □ 別れた方がいいってわかっていても、一人になるのが嫌で手放せない □ パートナーと一緒にいても寂しいと感じてしまう… □ 寂しい気持ちから、浮気や不倫をしてしまう  特に年齢が上がっていくにつれて、孤独感や不安感を持つ人は増えていくようです。 私自身、子供の頃から孤独感を持ちやすかったんですよね。 その寂しさを埋めたくて、高校生の頃から恋愛に依存してきました。 でも!!!誰かと付き合って一瞬は寂しさが紛れたとしても、別れる別れないに関わらず、結局また寂しいタイミングが来てしまうんです…。  こんな風に、いつまでも孤独を感じている自分に辛くなったりしませんか? 今回は、「孤独との向き合い方」について、ヨガ哲学の教えを紹介します♡ 「いつも都合のいい女扱いされて、本命になれない…」 そんなお悩みがある方は、前回の記事も読んでみてくださいね♪   孤独を感じてしまう理由は…? そもそも孤独を感じてしまう理由はなんでしょうか? 物理的に一人ぼっちだから? それとも、自分を理解してくれる人が誰もいないから? 婚活中の女性からはよく 「老後が不安だから結婚したい」 「ずっと一人は寂しい」 などという言葉を聞きます。 でも、現実はたとえ結婚していても孤独を感じている方はいるんです。

都合のいい女卒業!愛され本命彼女になる方法

この記事を書いた人愛され女子クリエイターちひろ さて、早速ですがこんなお悩みありませんか? □不倫相手や浮気相手になりがちで、好きな人の本命彼女になれない! □別れた元彼と寄りを戻せると期待してたら、いつの間にか都合のいい女になってる……。 □彼といい感じだと思っていたのに、気づけば体だけの関係に……。 これ、全部過去の私が経験してきたことです!!!   こういうことやっちゃう人って…… 都合のいい女になっちゃう関係が1度だけではなく、これまでに何度も経験がある方が多いんです!!! 思い当たることはありませんか?     実はこんな恋愛をしちゃう理由は「ただ男運がないから!」ではありません。 ちゃーんと都合のいい女扱いされる理由があるんです!!! だから同じようなパターンを繰り返しちゃうんですよね。   この記事では都合のいい女にされてしまう理由や彼を見返す方法、本命彼女になる方法についてヨガ哲学の考えを交えながら詳しく解説していきますね♪   ぜひ最後まで読んで一緒に幸せな恋愛を楽しめるようになりましょ~♡   都合のいい女になりやすい人の特徴 「私を大切にしてくれない彼とは別れて幸せになってやるー!!!」 …って思っても、なんだかんだ離れられない。 なんてこと、、、過去または現在進行系でありませんか? 私はありました。しかも、嫌になるくらい何度も!!!   例えば…<私の事例その①> 「彼女とうまく言ってないから…」なんて言う彼。 「そのうち本命になれるかも?」って期待してたけど、どんなに待っても彼女と別れない彼。 距離を置こうとしても…なんだかんだ相性が良くて会いたくなっちゃう。職場が一緒で顔も合わせるし、離れてもすぐにまた連絡を取っちゃう。