結婚に焦る女性必見！「ヨガ哲学」で解説する”幸せになれる人”の特徴

この記事を書いた人
愛され女子クリエイター
ちひろ

私は、恋愛のお悩み相談や、恋愛依存を解消するための講座を主催し、これまでに２０代～５０代まで
１００名以上の男女のお悩み相談を聞いてきました。

その中で恋愛に悩んでる女性の９割に言われる共通の悩みがあります！！！それが…

結婚への焦り。

「周りの友達がどんどん結婚して、焦ってしまう…」
「年齢的に子供も欲しくて、結婚への焦りばかりが募る」

…こんな思いを抱えている方が本当に多いんですよね。

私自身も３０歳になった時、「周りの友達はほとんど結婚して子供まで産んでるのに、私だけ独身のまま30歳過ぎた…」なんて、気にしないようにしつつも内心はすっっごく焦りを感じてました。

ということで今回のブログでは、ヨガ哲学の知識とこれまでたくさんの方のお悩みを聞いてきた経験から、本当に幸せな結婚ができる女性について徹底解説していきます♡

今、すでに結婚していて

「旦那選びを間違えたかも……」

と後悔してる方も！！ぜひぜひ最後まで読んでみてくださいね＾＾

なぜ結婚したいのか？”本当の”理由を考える

まず最初に一つ、考えてみてほしいです。

「あなたが結婚したい理由はなんですか？」

これは、私が以前某サイトの婚活アドバイザーとしてお仕事していた時に、初回面談のマニュアルの中にあった質問です。

婚活中の方なら男女問わず必ず聞かれる質問だと思います。

みなさん色々な理由があるんですが、この質問への回答TOP３ は次のようなものです。

• 子供を持ちたい
• 親孝行がしたい
• 社会的に…周りの目が気になる…

でも！！！

そんな理由のもっと奥にある”本当の思い”ってなんでしょうか？

• 子供を持ちたいのはどうして？
• どうして結婚が親孝行になるの？
• 社会や周りに認められたい気持ちになるのはどうしてだろう？

例えば…

「結婚して早く子供を持ちたい！」

おそらく私が聞いてきた中で最も多い理由、早く結婚したい理由がコレです。

でも…現実問題、結婚したからって誰もが子供を持てるかはわからないんですよね。

確かに確率的には、早く結婚した方がいいかもしれない。

そうだとしても、早く結婚しても不妊治療を続けても授からずに悩む人もいるし、逆に30代後半で結婚しても、スルッと授かる方だっていますよね。

妊娠や出産って自分ではコントロールできないことの一つだと私は思っています。

子供を持てる確率を少しでもあげることよりも、まず最初に考えてほしいのは

そもそも、どうして子供が欲しいのかな？

ということです。

子供が欲しい理由の最終的な大きな目的って

「幸せになりたいから」

…ではないですか？

また子供の次に多い理由が、親からのプレッシャーや周りの目線。

でもこれだって深ぼっていくと、あなた自身の中に

「結婚して幸せになりたい」「幸せな姿を見せたい」

というような気持ちが、隠れていないでしょうか。

こんな風に結婚したい理由の根っこには

「幸せになりたい！」

…という気持ちがあると私は感じています。

でも、「手段（結婚する、子供を持つ等）」と「目的（幸せに生きること）」が逆転してしまっている人がすごく多いと思うんです。

あなたはどうですか？

どうしたら幸せになれる？幸せな結婚ができる人の特徴

「早く結婚して幸せになりたい！」

…と思ってる時は、忘れてしまいがちなんですが、残念ながら「結婚したら必ず幸せになれる！！」というわけではありません。

現実として日本では、大好きな人と結婚したはずなのに３組に１組が離婚していますよね。

結婚して幸せそうな人もいれば、愚痴ばかりになる人もいます。

逆に独身のままで人生を謳歌してる人もいれば、他人と比べて「なんで私だけ…」と、くよくよしてばかりの人もいます。

この違いは何なのでしょうか？

それは…

自分自身の心の在り方

だと私は考えています。

インドのヨガスクールでは、先生にこんなことを言われました。

「悩みはすべてあなた自身が起こしてる問題。　

だからあなた自身が変わらない限り、相手を変えても何度でも起こるんだよ。」

　

最初は　「そんなことないでしょ…」って反発したくなったけど、よくよく思い返してみると思いあたる節がありました。

恋愛依存で悩んでいた私は、この彼がダメならこっちの彼！！…と、毎回新しい男性と付き合う時は元カレとは真逆のタイプを選んでいたんですよね。

でも、アパレル系のチャラかった彼も、理系大学院生の超真面目な彼も、外国籍の彼も、年上でも年下でも同い年でも、どんな男性と付き合っても最終的な私の悩みはいつも同じだったんです！！！

不安。

寂しい。

浮気してるか心配。

で、感情が爆発して喧嘩。

相手を変えても、根本の問題は変わらなかったんですよね。

好条件と思える男性と結婚しても、その後、不妊や不倫、モラハラなどで悩んでる方だってたくさんいます。

だから

「あの彼と結婚できてたら、今頃幸せだったはずなのに。」

…と思ってるあなた。

残念ながら、たぶんあの彼と結婚できてたとしても今頃何かしら不満や不安を感じてる可能性がめちゃくちゃ高いです。

「こんな旦那と結婚しなきゃよかった。」

…と思ってるあなた。

別の人と結婚したとしても、また別の欠点を探しては文句を言い続けるはずです。

幸せな結婚をしたかったら、好条件の男性に選ばれる女性になることではなくて、

今を幸せに生きること♡

想像してみてください。

誰かに選ばれようと必死に頑張ってる人よりも

そのままの自分を認めて、なんだか幸せそうにニコニコ生きてる人

の方が魅力的じゃありませんか？＾＾

逆に言うと！！

今の不安や不満ばかりの人生を変えるために、結婚したい～

と思ってる方は、幸せな結婚ができる可能性が低くなるので要注意です！！

恋愛依存だった私が、『ヨガ』で変われた理由

幸せな結婚をするには？「ヨガ哲学」から学ぶ２つの実践法

ヨガ哲学の本には、幸せに生きるための方法がたくさん説かれています。

つまり、ヨガの教えを実践をすることで、幸せな結婚に近づくことができるんです♪

その中で今回紹介するのは「慈悲喜捨（じひきしゃ）」の心を育てること♡

他の幸福を喜び、不幸を憐れみ、他の有徳を欣び（よろこび）、不徳は捨てる。そうした態度を培うことによって、心は乱れなき静穏を保つ。

ヨーガ・スートラ　第1章33節（インテグラルヨーガ新刊の日本語訳）

人の幸せを妬むのではなく、一緒に喜ぶ。

人の不幸を喜ぶのではなく、哀れみの気持ちを持つ。

良い行動をしている人に対して、嫉妬や比較ではなく、素直に喜び感謝する。

そして悪い行いをする人に対して、無関心でいる。

当たり前のようで意外と難しいんですよね。

でもこれができるようになると、穏やかで幸せを感じやすくなると言われています。

結婚に焦ってしまう時に具体的にできることを、少しだけ紹介しますね。

　

友達の幸せを一緒に喜ぶ

「友達からの結婚、出産報告に素直に喜べない…」

と、悩んでいる方も多いかもしれません。

私もそうでした。

結婚した友達や子供が生まれた友達のSNSは、そっとフォローを外したり、ミュートにしたりして見ないようにしてた時もあります。

もちろん情報過多の時代なので、こうやって見たくない情報をシャットアウトするのは一つの方法。

でも仲の良かった友達から直接メッセージなどが来ると、防ぎきれませんよね。

ここで少し考え方を変えてみましょう！！

「あなたの周りにいる５人の平均があなた」

という言葉、聞いたことありますか？

周りにハッピーな人がいたら、実は自分も一緒にハッピーになりやすいんです♪

だから周りに幸せな人がいたら、「幸せなエネルギーワケてくれてありがとう♡　次は私だ～♪」ってポジティブに考えると、幸せのおすそ分けを受け取りやすくなります！

逆に、婚活で会った男性の愚痴ばかりシェアするのが当たり前の環境にいると、どんどんエネルギーが下がっていくので注意してくださいね！！

いらない感情は受け流す

「早く結婚しないの？子供は？」などの周りからの言葉に嫌になってしまうこと、ありますよね。

相手の言葉にいちいち反応していると、疲れてしまいます。

世の中には様々な価値観の人がいます。

自分とは異なる考えの人だってたくさんいます。

この人はこういう考え方なんだな、と相手の言葉を正面から受け止めずに受け流してみる。

コレを意識するだけで少しだけ心が軽くなっていきます。

もちろん「やめてほしいと伝えてもしつこく言われる」など、一緒にいてあまりにもしんどいなぁと感じる時は「その人に近寄らない」というのも大切な自分を守る手段の一つだと思います。

私も一時期、母親と距離をおいてる時がありました。

子供の頃から社会人になっても、少し過干渉な母親だったのですが、ずっと「親だから離れてはいけない」って思ってしまっていたんですよね。

でも就職してから意識してLINEの返信を減らすなどして、自分に無理のない程度に距離を起き、そのおかげで今は程よい距離感で付き合えるようになりました。

嫌な気持ちでいっぱいになる前に、程よい距離感を自分で見つけてみましょう♪

感情に振り回されない！ヨガの教えで穏やかに恋愛を楽しむコツ♡

　

ヨガの教えを活かして幸せな結婚をしよう♡

幸せとは誰かが与えてくれるものではなく、すでにあるものに自分自身が気づくもの。

婚活がしんどいなと感じているなら、現状が不安と不満ばかりで苦しいなら、
「助けてくれる素敵な誰か」を探す前に、まずは自分の心を整えることに集中してみませんか？

ヨガの教えを守って生きることで、一時的な幸せ（旅行に行った！ボーナスが入った！彼氏ができた！結婚できた！等）に翻弄されるのではなく、普遍的でずっと穏やかな幸せを生きられるようになります。

興味があればぜひヨガ哲学を学んでみてくださいね♪