１０８粒で効果UP！唱えて祈る〜マラビーズと瞑想の関係

この記事を書いた人　
クリスタルヒーリングラボ認定クリスタル・ヒーラー／天然石鑑定士／天然石マラビーズ・アクセサリー作家
Nana Miyazaki

突然ですが、みなさんマラビーズって何か知っていますか？

海外のYOGIの写真を見ると、首から掛けているロングネックレスが気になった事はありませんか？

そのネックレスがまさにマラビーズと呼ばれているものです。

こんにちは、Nanaです。

この記事では、天然石マラビーズ作家としてオーダーメイドを承ったり、ご自身の手でマラビーズを作っていただくワークショップをオンラインとリアルな場で開催させていただいているepittaのNanaが、マラビーズと瞑想の関係をはじめとする、奥深いマラビーズの世界をお伝えします。

マラビーズとは？「歴史」と「由来」

まずは、マラビーズの歴史から。

始まりは古く3000年前にインドで発祥したと言われています。

マラビーズの呼び名は「マーラービーズ」や「ジャパマーラー」などがあります。

それぞれの言葉の意味はサンスクリット語から来ていて

マーラーは『花輪』

ジャパは『繰り返す』『つぶやく』『唱える』です。

ビーズにも意味があります。

見た目はご存知の通り『糸通し穴の空いている小さな玉』ですが、ビーズの語源は

「キリスト教のロザリオの玉が〈祈る／biddin〉〈祈る人／bede〉に変化してビーズになった」とされています。

この語源だけでも形がイメージできますよね！

マラビーズとは言うなれば、『繰り返し唱え、祈る為の花の輪』。

モノがあって後からつけたわけではなくて、動作から生まれた言葉。

古代の人の感覚って素晴らしいですよね。

それだけでも歴史好きとしては愛着が湧きます。

作家が教える「マラビーズの作り方」

何でできているの？

マラビーズは何で作られているのでしょうか？

最も一般的なのは、菩提樹の実（ルドラクシャ）で作られたもの。木製のビーズなどもあります。

私Nanaが主宰するepittaでは主に天然石のビーズで作ります。

と言っても天然石と呼ばれるものには真珠や貝殻、化石や天然ガラスなども含まれます。

それは天然石に込められた力や意味も、「瞑想」や「持つ人にとってのお守り」にピッタリだと思うからです。

そして、何よりも天然石は眺めていても美しいです。

使うビーズの数は？

マラビーズの珠数は１０８粒と決まっています。

１０８というと真っ先に思い浮かぶのは「煩悩」の数ではないでしょうか？

煩悩＝欲と考え、１０８の「欲をを断ち切る」という説や、数霊と呼ばれる解釈では「１は物事の始まりを。０は無を。８は永遠を。」と象徴とされているので１０８になった、という説もあります。

１０８の理由はこの他にも、宗教や国によって様々な解釈があるので奥が深いです。

マラビーズと瞑想の関係

この１０８粒で出来ているマラビーズと瞑想の関係とはどのような事なのでしょう？

マラビーズを使って瞑想する方法には、以下の２つあります。

・マントラという言葉を使って１０８回唱える方法。

・天然石のマラビーズを手に持ち（首に掛けて）いつもの瞑想をする方法。

お好みで、どちらでも大丈夫。

ここでは、すこし詳しく「マントラ瞑想の方法」をお伝えしたいと思います。

「マントラ」とは、サンスクリット語で

マン(マナ)は、”思考”　”考える”

トラは、”守る”　”解放”　”道具”

神様や仏様の名前や、祈りの言葉を繰り返し唱える言葉です。

マントラには沢山の種類があり、その時々に合わせて好きなマントラを唱えましょう。

特に有名なマントラをご紹介しておきます。

マラビーズを使ったマントラ瞑想「やり方」と「効果」

マラビーズ「持ち方」の基本

マントラを唱える際の、基本的な「マラビーズの持ち方」について説明します。

マラビーズを「右手」に持ち、人差し指には掛けずに「中指」に掛けて「親指で」「１粒ずつ」たぐっていきます。

１粒たぐるにつき、マントラを１回唱えます。

１０８個の粒をすべて送ると、それが「１巡」となります。

マラビーズにはグルビーズというグル（師や指導者と言う意味）のビーズが付いています。

１０８回以上唱える場合には、グルまで来たら師は超えてはいけないという考えなので、最初に数えたビーズに戻り、もう一度数え直しましょう。

あくまでも、ご自身が瞑想がやりやすいスタイルが１番です！

マントラ瞑想の「基本のやり方」

では、実際に声を出して唱えてみましょう。

1. 静かな場所に座り、背筋を伸ばします。
2. 目を閉じて、ゆっくりと呼吸を深めます。
3. マントラを心の中で唱えます。声に出しても構いません。
4. 雑念が浮かんできたら、マントラに意識を戻します。
5. １０８回マントラを唱え続けます。
6. 最後に、ゆっくりと目を開け、呼吸を整えます。

マラビーズ ＋マントラで期待できる「効果」

最後にマラビーズを使って、マントラ瞑想をするとどうなるのか？

その効果をお伝えいたします。

どうでしょうか？

人それぞれ感じ方に違いはありますが、こんなに多くの効果を得られるマントラ瞑想。

さらに、誰でもいつでもどこでも、気軽に簡単に始められる瞑想法です。 

毎日数分間行うだけでも、上記のような効果を実感することができます。

興味がある方は、ぜひ一度試してみてください。

そこに１０８の数霊とマントラの言霊、そして天然石のサポート力が加わる。

それがマラビーズをおすすめする理由の１つです♡

もちろんマラビースがなくて、マントラを唱えるだけでも得られる効果です！

以上がマラビーズと瞑想の関係でした。

１０８粒に祈りと愛を込めて。

マラビーズを使って瞑想されたことがある方は、ぜひ感想も教えてくださいね！