「Surrender（サレンダー）」という言葉を、あなたは聞いたことがありますか？
直訳すれば「降伏する」「明け渡す」「諦める」。
一見ネガティブに感じるかもしれません。
でも本当の意味は、もっと深くて優しくて、前むきだと私は感じます。
それは、「もう頑張らなくていいよ」「すべてを自分で背負わなくていいよ」と語りかけてくれるような、心をほどくメッセージなのです。
“Surrender / サレンダー”という言葉との出会い
私が卒業したバンクーバーのマッサージの学校、Vancouver School of Healing Arts （通称VSOHA）は、マッサージのテクニックだけではなく、Mind-Bodyの繋がりにもフォーカスをおいたとってもよい学校でした。
この場所は、私のターニングポイント。
セルフケア、自己成長のことなんかもいっぱい学びました。
スピリチュアルなことにもオープンなクラスメイトや先生も多く、日本ではスピリチュアルとは全く縁がなく、「チャクラ」という言葉すら知らなかった私は、学校とクラスメイトから色んなことを学んだ。
ある授業で、先生がエンジェルカードというタロットカードのようなものを持ってきて、みんなで1枚づつひいた時がありました。
エンジェルカードなんて初めてだったから、恐る恐るひいたカードに書かれていた言葉は、
“Surrender / サレンダー”
言葉の意味がわからなかった私に、クラスメイトが
「Giving up（あきらめる）とかLetting go（手放す）とかっていう意味だよ。」
と教えてくれた。
ふーん…
何をあきらめろってことなんだろ？
でも正直、その時はよくわからなかった。
ただ、なぜかその言葉が心に残ったのです。
辞書だけではわからない“Surrender”の本当の意味
辞書で調べるとこのような意味がでてきます。
surrender（動詞）：降伏する、手放す、明け渡す
surrender（名詞）：降参、引き渡し、放棄
一見「負け」や「放棄」のようにも見えるこの言葉。
でも実際の意味は違うと私は思っています。
生きていると、仕事や人間関係や、子供のことや自分自身のことでも、自分の想像や、期待していたようにならなかったりすることはあるわけで。
なんだか全然前にすすめていなかったり、行き詰まったり感じがしたりする。
そういう時に、
思い通りにならないことに苛立ちを感じたり、「どうにかしてやろう」ともがいたり、「もっとやらなければいけないんだ！」と自分を押したりする。
でも自分の思い通りにいかないことは、何か自分に気づかせるために起きていると思う。
自分の古い考えとか、こうでなければいけないと思っていることを手放す時期なのかもしれなくて。
今の自分にはあてはまらなくなったのであろう、古い考えを”あきらめて”、”手放して”、新しい考えにオープンになる。
そういう時に、”Surrender、サレンダー”。
スピリチュアルな文脈ではこんなふうに使われます。
自分のエゴや執着、思い通りにしたい気持ちを手放し、流れに身を委ねること。
「サレンダー」は“諦める”のではなく、“信じてゆだねる”という、前向きで自由な行動なのです。
こんなときに思い出したい「サレンダー」
- 渋滞や遅延にイライラしているとき
- すべてを完璧にこなそうとして疲れてしまったとき
- 頑張っても報われないような気がするとき
- 思い通りに進まない出来事にぶつかったとき
そんなとき、深呼吸してこの言葉を思い出してみてください。
「Surrender」——いま、手放してもいいよ。すべてを自分で抱えなくていいよ。
自分がコントロールできないことに対して、あたふた、いらいらしてもエネルギーの無駄遣い。
そんな時には、まずは、思い通りに全てをしようと力まないこと。
“Surrender”の言葉には、肩の力を抜いて生きていくヒントがあるかもしれません。
サレンダーとは、受けとめるということ
“Surrender/サレンダー”。
そのままを受けとめよう。
10年前、バンクーバーで新しい人生をスタートしたばかりの私が引いた“初めてのカード”。
それは、日本で育まれた「こうあるべき」を手放して、自分の本音で生きていいというサインだったのかもしれません。
最後に
あなたは今、何を手放したいと思っていますか？
その問いに、やさしく耳を澄ませることから“Surrender”は始まります。
そしてその「手放す」という感覚は、言葉だけでなく、カラダでも感じることができます。
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ヨガ＆瞑想インストラクター/Wellness To Go主宰
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。医師、マッサージセラピストとしての経験を通し、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go by Arisa」を通して、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは800人近くが参加する。著書「バンクーバー式ウェルネスヨガ」を通し、心と体に意識をむける習慣作りを多くの人に伝えている。
ありささん、お久しぶりです。
「サレンダー」。。。今の私に大きな一言です。
先日、胆嚢摘出手術をして、臓器が一個なくなりました。
それに伴い、今以上に健康にも、精神的にも注意していこう、、、というか、ありささん方式で、楽しんでいこうwとお思ってます。
医者の話だと、胆嚢をとってもたいしたことない、なんの障害もないと言われましたが、
私の知り合いのもう一人の医者に聞きましたら、脂肪分解が厳しいから油物は減らすように、食事の時間を開けないようにというアドバイスをいただきました。
知ろうと思えばネットでいろんな情報がありますが、ありささんならではの、楽しい健康法など、また楽しみにしていますね。
このサイトの魅力は、癒しとポジティブ、どちらも私の助けとなっております。
暮れのお忙しい時期でしょうが、良いお年をお過ごしくださいね。
そして2015年がお互いにとって素晴らしい年となりますように！！
久水さん、メッセージありがとうございます！iCloudのメールに返信いたしました。ご確認お願いします。
心から感謝です！