夏バテ気味の心と体を救う!“環境リセット”でわたしのリズム再設定チャレンジ

この記事を書いた人暮らしと私を整える 片付け講師Yasuyo こんにちは、暮らしとわたしを整える片付けの講師をしているYasuyoです。 暑さが徐々に和らぎ、少しづつ朝晩は過ごしやすくなる夏の終わり、「なんだか疲れててやる気が出ない」「肌の調子もよくないし」など、心身の不調を感じていませんか?

マインドセットは変えられる!成長型、固定型、あなたはどっち?

この記事を書いた人目標/課題達成コーチ/英語講師Yasuyo 以前書いた記事子育てTips【成長マインドセット】子供にやる気を出させる話し方で、マインドセットは変えることができるということを書きました。 私たち大人もなにか取り組んでいる過程を自分で褒めて成長マインドセットを作ることが大切です。