この記事を書いた人ナチュラルセルフケアおうち薬膳アドバイザーSatomi 一年の中で最も昼間の時間が短くなる冬至を迎え、気候の変化によって疲れも出やすい冬の季節がやってきました。 東洋医学の一つである中医学では、冬は「腎」と関わりが深いとされています。 … Continue reading 冷え解消！内側からチカラを高める簡単おうち薬膳～冬の養生～