Users List Item

[uwp_users_item]

Wellness To Goにようこそ！YouTubeでおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日がちょっとだけHappyに過ごせるTipsをシェアしているArisaです。ウェルネスとは、「より豊かに生きるための方法や過程。そのために意識、気づきを高め、学び、チャレンジしていくこと」です。日本では医師だった私がカナダ、バンクーバーで学んだことそれは・・・

ウェルネスとは、「より豊かに生きるための方法や過程。そのために意識、気づきを高め、学び、チャレンジしていくこと

カナダ、バンクーバーに住んでいる元医師、ヨガインストラクターArisaが、自宅簡単にできるオンラインヨガレッスンや、さらに健康に、豊かに、幸せに生きるTipsを配信しているサイトです。

ベーシックヨガマスターコース2.0

ヨガをするために必要なことがすべてここに！自信を持って、心地よくヨガができるようになる完全プログラム！

ヨガ、ボディ、マインドの学びと実践を統合したヨガコース。初心者さんは自信をもってヨガができるようになり、経験者さんはもっとヨガが楽しくなる！。