天使の彫刻を掘り起こそう

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ヨガ勉強中 Mayu

 

〜自分の欲しいもの、手に入れたい未来、やりたいことってなんだろう
本心を知ることに難しさを感じたら〜

皆さんはいつでも”やりたいことは何?” “何をしたらワクワクする?” “旅行で次はどこに行きたい?” “どんなバケーションを過ごしてみたい?”などと自分に問いかけて、すぐにどんどん答えることはできますか?

私は最初はいくつか挙げられるのだけれど、自分に問いかけ ノートに書きだしてリストにしよう、それを見て心をときめかせてゴールを意識していこうとすると、急にペンが止まってしまうことがよくあります。

あれ?何か楽しいことをしている時、普段ふとした時には”あれが欲しい、こうなりたい、こういう自分になりたい、こんなところに行ってみたい etc…色々思い浮かんでいるはずなのに、改まって自分と向き合ったとき何も思い浮かばなくなってしまう。
ワクワクのゴールを考えてるのに問いかければ問いかけるほど思い浮かばない。
じゃあ何もほしくないの?と考えるとそうではない。あれれ・・・?

先日Arisaさんのマスターマインド瞑想&ヨガのレッスンをしていて、この状況に直面しました。

そんな時偶然、ルネッサンスを代表するミケランジェロ(イタリアのシスティーナ礼拝堂の天井画や、彫刻ダビデ像などで有名な芸術家です)の面白いストーリーを知り、まさにbreak through!したので今日はみなさんにそのお話をシェアしたいと思います。

天使の彫刻を掘り起こそう 3

ある時、彼は天使の彫刻を制作していました。その素晴らしい彫刻を見た人がこう尋ねます。

「どうしてそんなに綺麗な天使の彫刻を彫ることができるの?」

するとミケランジェロはこう答えたと言います、

「天使を彫ろうとしているんじゃない。この石の中にあるいらないものをただ削り落して天使を表に出そうとしているだけだ。」と。

この話を聞いて、なんてカッコイイことを言うんだミケランジェロはと惚れ惚れしてしまいました。

彼の言葉には大事な意味が込められていると思います。
それはいらないなと思う部分、嫌だなと感じることを削っていけばその中にある本質が見えてくる、といういこと。

洋服や持ち物の断捨離をしてみると、自分の側に置いておきたいものがどれなのか見えてきますよね。それと同じように心の中のいらないものを取り払ってみる。そうすれば、その中で隠れていたキラキラする気持ちが見えてくる

まさに心のコンマリメソッド?!

天使の彫刻を掘り起こそう 4

毎日を生きてく中で、これやだなって思うこと誰にでもありますよね。その逆が、これしたい!これが好き!なはずなのに、嫌なことの方が気が付きやすかったり。。。

逆説的に嫌なことを書き出して、自分の求めていることに気づくこともできる!今の私にはその方法でやってみたら自分がワクワクするやりたいこと、かなえたいことリストを作ることがやりやすくなりました。

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嫌なことって考えるのなんかあまり気乗りしないかもしれませんが、それも悪いことじゃない。嫌なことがあなたの求めるものを教えてくれることもあるんです。

もしも自分の求めているものがわからない、ワクワクするゴールが意外と浮かんでこないと思ってしまうことがあれば、このミケランジェロの天使の彫刻を作成する方法を活かしてみるのはいかがでしょうか。

さすがは希代の芸術家。アート作品が素晴らしいことはさることながら、(ほんとかどうかはわからないけど)言うこともカッコイイ!(笑)

自分の心の中の天使の彫刻を掘り起こしてワクワクしながらあなたの心を輝かせてみませんか?

 

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Mayu
横浜在住。高校卒業後、アメリカの大学へ進学し様々な人種・価値観の人々との出会いを経験、大学卒業後海外と日本を結びつける仕事をしたいと帰国し、専門商社へ。現在は都内のイタリアの会社の日本支社に勤務する会社員です。数年前、精神的に大きなダメージを受ける出来事をきっかけに体と心の健康について考えるようになり学生の頃趣味程度だったYOGAを本格的に再スタート。今はRYT200の取得を目指してトレーニング中です。Instagramでは仕事で訪れた事をきっかけに興味を持った沖縄の文化や環境問題に関する事をメインにポストしています。 数秘術の運命数は11。スピリチュアルなパワーがある沖縄に惹かれたのもその数が関係しているのかもしれません。スピリチュアル・アストロジーのお話も大好きです。

【Instagram】@mayujourney

 

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    カナダでホリスティック栄養士をやっています。 体を動かすこと、体が喜ぶ物を食べるのが大好きです。 好きな人たちと笑顔で毎日を過ごす、そんなシンプルなことを大切にしています。私のウェブサイトでは、美容家の間で噂のオイル、抗酸化作用がたっぷりの「カカイオイル」を販売しています。 興味がある方はこちらから詳細をご覧ください。