#12. 瞑想でメンタルはどう鍛えられるのか？

「瞑想をするとパニック症状や不安症状は改善しますか？治りますか？」「瞑想でメンタルは強くなりますか？」という質問とってもよくいただきます。今日のエピソードは瞑想とメンタルのお話。 … Continue reading #12. 瞑想でメンタルはどう鍛えられるのか？