【おうちでヨガ】10分朝ヨガ

前回のビデオから間が空きすぎてしまいましたが… 10分モーニングヨガのビデオです。寝ている間は、リラックスしていると思っても、実は結構筋肉が緊張していたりします。 … Continue reading 【おうちでヨガ】10分朝ヨガ