マッサージについて
オイルマッサージというと、なんとなく贅沢なものとかエステティックなど美容的なものを想像される人も多いのではないでしょうか。
「疲れてる人だけがいくものでしょ」なんていう人もいるかもしれません。
しかし、欧米ではオイルマッサージは幸福感を高める大事な手段のひとつであると考えられています。
コリをほぐす、怪我の治る過程を助ける、循環がよくなるなどだけでなく、マッサージによって、
ストレスホルモンのひとつであるコルチゾールが減少し、免疫力が高まったり、
幸福ホルモンとよばれるオキシトシンが上昇したり、
高血圧患者の血圧や心拍数が下がったり、炎症症状が減少したり
という事実は研究によっても明らかにされています。
実際に精神科ではマッサージが推進されたりもしています。ただ、「気持ちがよい」「リラックス〜♪」だけではなく、カラダとココロに対して驚くほどの効果があるのです。
マッサージを受けることで、自分では感じなかったカラダやココロの状態に気づくこともあります。
”私達のからだはヒストリーブックである”
と言われています。
生まれてから今までの経験、感情、価値観など、私達のからだの至るところに蓄えられているそうです。
マッサージをうけ、筋肉や組織をやさしく広げていき、関節をゆっくり動かしてあげたりすることで、今まで溜め込んでいた概念や感情がリリースされることもあります。
「オイルマッサージっていうと、なでられるだけのようなマッサージな気がするのだけど…」、
「こそぐったいの苦手なんだよね」
「リラックスしたいのだけど、強いプレッシャーが好きで…」
という人ももちろん、
「なんか最近元気なくて…」「生理痛、頭痛がある」「眠れていない…」
なんでもありです。
ひとりひとりの身体の状態をみながら、Swedish, Deep Tissue, ストレッチセラピー、指圧、ジョイントリリースなども組み入れて、その人にあったマッサージをしていきます。
「バンクーバーのスパに行ってみたい！」
というかたには、私の働いているVida Spaで
初回20％オフ！
ができます。
アーユルヴェーダのトリートメントを始め、Swedish, Deep Tissue, Sport Massage，ボディスクラブなど幅広いトリートメントがあります。
ラウンジエリアではゆっくりくつろげて、ちょっと贅沢な気分を味わう事ができます。
私のおススメはサットンプレイスか、ウェスティンベイショア！
ロッカーには遠赤外線サウナがあります。
ご興味のあるかたは
arisa@wellness-to-go.com
までご連絡ください。お待ちしています:）
Arisaのプロフィール：
日本で医師として働きながら何気なくとったメディカルアロマセラピーコースで、身体へのホリスティックなアプローチに興味を持つ。バンクーバーに来て、Vancouver School of Bodywork & Massage, Spa Therapy コースを終了。Yoga好きからなんとなくYTT 200終了。体と心の繋がりにますます興味を持つ。人がカラダもココロもリラックスし、オープンになり、「健康、しあわせ」の感覚を高めたり、自己の感覚を取り戻したりするお手伝いをすることに情熱をそそいでいる。
※RMTではありませんので、保険適応のマッサージは施術できません。
こんにちは、結婚後カナダに来てずっと行きたかったマッサージセラピーの学校探しをしていたらバンクーバーにいらっしゃるというアリサさんのブログを見つけて読んでました。私が住んでるのはSudburyというOntarioの小さな町でRegistered Massage Therapistのトレーニングができる学校を見つけ願書手続きしました、が！妊娠して出産したので学校通うのは諦め今は子育てに専念しています。アリサさんはブログで拝見する限りボディーワーカーでお子さんもいらっしゃるご様子、、、。今年から学校に行く予定でしたがチャイルドケアで乳児を預けると月10万円（！）キャパ越えするのでベビーがKindergartenに入れるまで待つべきか〜ふむふむとか考えたり、でも気持ちが焦ったり、、乳飲み子片手に英語で解剖学〜とか勉強できるのかとか色々考えてしまい、メールしてしまいました。お子さんが小さい時はお仕事、もしくは学校はどうしてましたか？お子さんはチャイルドケアやベビーシッターに預けたのでしょうか？学校はどんな感じでしたか？少しアドバイス頂ければ幸いです。あと、日本で英国アーユルヴェーダカレッジで働いてる方が女性が働きやすい環境づくりを目指す活動をしていまして、海外で子育てブログをしている方を紹介して欲しいと頼まれました。私はブログを今のところしていませんので、よかったらアリサさんのブログを紹介してもよろしいでしょうか？忙しい中、色々質問してすいません。ノウ 村上 絵美
絵美さん、初めまして！そしてメッセージありがとうございます。すごく嬉しいです！ですが、謝らなければいけないことが。。私子供いないのです！きゃー！どこでどんな間違った情報を流してしまったのか。。マッサージのことも長くなりそうだったので、gmailにメールさせていただきましたー。これからもどうぞ宜しくお願いします。
マッサージは体の疲れを癒すだけではなく、本当に心のケアーになりますね。 実は私は２１歳の時、日本であん摩・指圧・マッサージの資格を取得しています。 鍼灸専門学校へ行ったのです。 病院でリハビリなどの仕事をしたりしました。 こちらではコスメティック分野の仕事で、フェイシャル、メーク等を長期に渡り担当しました。 また昨年はCNAの資格をとり、介護ヘルパーをすることもあります。 日常のお手伝いの他に、あん摩や指圧をして差し上げるととても喜んで頂けます。 それにしても、私とマッサージはつくづく縁があるなと思っています。 アリサさんの心と体のトータルケアーは、本当に素晴らしいですね。 また身近にある物なのに、使い方を知らないで損をしている場合が多いです。
これからも色々と参考にさせて下さいね。
きゃ！日本であん摩師さんなんですねーー！フェイシャルも、介護士さんもなんて体知り尽くしてる！Masakoさんのほうこそ、体、心、食の管理しっかりされてそう。。私のトータルケアーなんてほんとに適当で、そんなこと言ってくださってお恥ずかしいです。今も少し体が悲鳴あげてる感あって、マッサージ受けて休まなきゃ。。。と思っているところなのです。笑 でも本当にマッサージは心のケアだなと信じています。私たちってTouch 不足だといいますもんね。（特に日本、タッチというとイヤラシい感じのあの文化。。苦笑）タッチのパワフルさ広めていきたい！こうして色々共感できることがあって嬉しいです。こちらこそ、色々教えて下さい:）
こんにちはありささん！今大阪の大学4回生の武本みくです。最近自分が本当にしたいこと、大好きなこと、この命を何に使うか、宇宙に帰る前にここでしたいことはなにか、自分に質問しています。さっき瞑想していて、”幸せな人が多い国”と直感で打ったら、wellness to goにつながりました。それで記事を読むと、ありささんは、本当に素敵で、愛に溢れていて、生きる力がみなぎっていると感じました。記事よんでたら止まらなくなりました（笑）もともとマッサージや健康に興味があり、心理学や宇宙、スピリチュアルなことが大好きなので、wellness to go はほんまに私にピッタリです！バンクーバー、素敵な街で、特に人が優しくて素敵だと聞きました。ヨガも挑戦してみたいです。バンクーバーにいく時、ありささんのサロンに行きたいです！ありささんのように、自分ができる形で人を感動させたり、人に愛をあたえられるような人になるのが目標です。これからも、素敵な記事読ませていただきます♥︎
みくさん、このメッセージ今読んだーー！ありえないですね。バンクーバー本当にいい街です。
来る時は絶対に連絡くださいね！！
はじめまして＾＾日本でリラクゼーションセラピストとしてbodyのもみほぐしやリフレクソロジー、アロマオイルを使ったﾌｪｲｼｬﾙ、ボディトリートメントをしている者です。留学経験も少しあり接客英語に関しては英語でコース案内やsmall talkができる程度なのですが・・・
アリサさんがいかれていたVancouver School of Bodywork & Massgeは、どれほどの英語力がなきゃいけなさそうですか？授業などももちろん英語だし、仲間もきっと現地の方が多いですよね？……そこの部分が不安で入学を迷っています。
それについてなにかあれば、せひお伺いしたいです！お手数でなければ、メールの方でご連絡お待ちしています。＞＜
なみさん、はじめまして。ご連絡ありがとうございます！
２−３日中にメールお返ししますね。少々お待ち下さい。
もし、arisaさんが日本にいらしてたらヨガでもマッサージでも
受けに行くのに･･･と最近思っているKyokoです(´;_;`)
でも、YouTubeがありますから･･･頑張れるかもしれません。
私は、どうやら力の強いマッサージを受けると
逆に肩がこったり、体が痛くなるみたいで
リラックスできないなーという印象を受けました。
もし、自分自身を癒やしてあげたいとき、
何ををどう行えばいいのだろうかと考えています。
ヨガやマッサージ以外に、私自身を癒やしてあげる方法は
なにかあるかなあと最近探しています。
arisaさん、何かいいヨガや、自分自身にできる
マッサージ方法があれば、gmailの方で教えていただけませんか？
gmailにメールいたしました！ご確認下さいませ。
はじめまして。高松洋子と申します。今日から、バンクーバーに家族三人で旅行に来ました。滞在中にarisa様のマッサージを受けることは可能でしょうか。4/11~15まで滞在で、ハイアットに宿泊しています。
洋子さま。こんばんは。ご連絡ありがとうございます！fbのメッセージがどこかに消えてしまったので、メールを送らせていただきました。
実は今バケーションでハワイにきていて、、バンクーバーに戻るのが15日なのです。本当にごめんなさい。
他のセラピストでもよければVida Spaで予約を取らせていただきますので教えてくださいませ。
はじめまして
急なのですが、１０月２０日（今日）か２１日(明日）で2人で行きたいのですが、空いてる時間帯はありますか？
よろしくお願いします^^