ことばの魔法で”弱みを強みに”ポジティブに変える！

みなさんこんにちは！Wellness To GoのＡｒｉｓａです。

いきなりですが、今日はみなさんに質問です。

今もし、自分の「強み（長所）」と「弱み（短所）」を上げてくださいと言われたら、どちらの方がスラスラと書けますか？

どちらの方がぱっと浮かんできやすいでしょうか？

長所も短所もどちらも自分。

だからこそ、どちらも大切にしていきたいことです。

今日は、私が読んだ本で見つけた、とっても簡単に実践できる”弱みを強みに変えることばの魔法”についてお話したいと思います。

「弱み」は隠れた「強み」です！

自分の強み（長所）と弱み（短所）。

両方を自覚することは大切です。

自分に正直になって、どうですか？書けましたか？

「強み」は活かすことができるし、「弱い部分」は人にカバーしてもらえる！

でも多くの人はつい「短所、弱み」だけを厳しく見てしまいがち。

でも、こう考えてみてください。

短所、弱みというのは、別の視点から見るだけで隠れた強みになる！

私はそう信じています。

だから、短所や弱みを否定せずに、強みに置き換えるポジティブな発想や表現があればいいんです。

「ポジティブがいい、ネガティブが悪いと言うわけではない」「どんな感情も美しい」という話はこちらの記事でも紹介されていますので、ぜひ！

毎日笑顔でいられる３つの習慣【するする分かる！イラスト解説付き】

短所を長所に変える”魔法のことば”

以前教えてもらった本、八木仁平さんの

“世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方”　を読んでいた時に見つけた言葉が、その「短所を長所に変えるポジティブ思考と表現」のためにとても具体的に役立つなと思いました。

とてもシンプルだけどパワフルだったので、ぜひシェアさせてください。

それは…

「～だから…」と自分を否定する言い方を、「～だからこそ」とポジティブな表現に変えてみる。

というもの。

例えばこんなふうに…

• 「飽きっぽい」という自分の性格を悩んでいる人は
  　　　　⇓
  「飽きっぽい。だからこそいろんなことに挑戦できる」
  
  と考えられます。
  
  

• 「人見知り」だと感じている方は
  　　　　⇓
  「人見知り。だからこそ１人でじっくり考える時間が作れる」
  
  と前向きに捉えることができます。
  

• 「心配症」は
  　　　　⇓
  「心配症。だからこそいろんな角度から物事をとらえて、準備できる」
  
  という強みに変わります。
  
  
• 「何かに属するのが苦手」は
  　　　　⇓
  「何かに属するのが苦手。だからこそ第三者的に物事の全体像を見ることができる」
  
  という独自の視点を持っていることになります。

”だからこそ”ポジティブ表現を脳に聞かせよう

脳は２４時間、私たちの言葉を聞いています。

だからどんな言葉を使うかはとっても大事。

言葉を少し変えるだけで、考え方に大きな影響を与えます。

弱みだと思っていたことが強みだとしたら、可能性がどんどん広がりませんか？！

ぜひ自分の「短所」をリストアップしてみて

「だからこそ」

のことばを使って、それを長所に変える言い回しを考えてみてください。

なんだか新しい自分の才能を見つけた感覚がきっとするはずです！

毎日脳が聞いていることばについて、こちらの記事もよかったら読んでみてくださいね。

セルフエスティームを高める魔法のことば〜あなたは褒められ上手？

それでは皆さま、今日も素敵な一日を！！