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【SNS疲れしてない?】自分軸を持ったSNSの上手な付き合い方

この記事を書いた人 IT Life Creator MICHIE   皆さん♪こんにちは! Wellness Life、楽しまれてますか? いろんなツールがどんどん出てきて、既にあるツールもどんどんアップデートされて、追いかけだしたら私たちがアップアップしちゃいますねw 私が大事にしているIT(Information Technology:情報技術)に対する想いの一つに 「ITは使われるものじゃなくて使うもの」 というのがあります。 自分軸という言葉が流行り久しいですが、ITを使う上で大事になってくる「自分軸」。 まぁ堅苦しく、自分軸とか言わなくても、とにかく、自分を持ってITと接する。これが大事です。 誰でも簡単に投稿ができて、交流ができるのがSNSだったりブログだったりします。とても気軽で良い反面、誰でも簡単にということは、誰でも簡単に嘘がかけたり、想いを垂れ流せるということです。 皆さん、友人知人と会った後ってどんな感じですか? 「楽しいひとときを過ごして、心地よい疲れを感じるなぁ。」 「愚痴ばかり聞かされて、何だか、身体が重く感じるな。。。」 これってどちらにしても、平常ではないわけですね。フラットではない。 はい、では、インターネットの世界に話を戻しましょう。 SNS疲れは起きて当然!? SNSやブログのおかげで、沢山の情報を簡単に得られることができるようになりました。誰でも簡単に文章や動画、音声を投稿できる時代です。つまり、私たちはSNSやブログから日常的に、不特定多数の人の考えや思考、想いや知識を受け取っていることになります。 想像するだけで、「SNS疲れ」という言葉がピンときますね。 どんな些細なことでも、沢山の情報に触れるということは、それだけ私たちは何かを処理してるわけです。疲れやすくて当然、心が乱れまくって当然、SNS疲れは起こって当然の時代なのです。 ということを、まず、私たちは認識した方が良い。 認識したうえで、SNSと接して欲しいなと思うのです。 今のインターネットの世界は、不特定多数に向けて発信されていたTVやTVCMなどよりも遥かに、個人を狙った発信が可能です。私たちの検索ワードしかり、その動向をチェックし、 「この人はこういったことに興味があるからこの広告を表示させよう!」 ということが可能なのです。 (テレビで言えば、仮面ライダーと戦隊ものの間のCMがおもちゃのCMだらけというのと近いですね。おかげで、子供が幼い頃はCMにひやひやしたものです笑) 自分軸を持ってITと接する 無意識にインターネットから情報を得るのではなく、知りたいことを知らべる!見たいから見る!見たいものしか見ない!ぐらいの気持ちで接していってほしいなと思うのです。 インターネット上の仮想空間でのサービス(メタバース)などが台頭していき、これから益々、IT化が進んでいきます。 そんな中で、 「ついていかないと!」 「ついていけない。。。」 と焦ったり、悲壮感を持ってドタバタするよりも、 「自分が大事にしたいことは何か」 をきちんと見つめる、大事にすることがとっても大切になってくると私は考えています。 あなたは、SNSとどんな付き合い方をする? ちなみに! IT Life Creatorとワタクシ名乗っておりますが、案外、最新のものに疎いのです(笑) 私は追いかけません。 世界中のとっても頭の良い方々が、我こそは!と日々技術開発に勤しんでいらっしゃいます。それらを追いかけるなんて、私の処理能力ではついていけません。 というのと、他人が作り出したものに振り回されて、限られた時間を浪費したくないのです。 でも、新しいことは好きです!たまたま知った新しいことに、首ったけになることもあります。ITのことであっても、かじるだけの時、スルーする時もあります。 こういうのが欲しいな~とか、こういうのがあったらいいな〜と思った時に調べたり、これが必要!学びたい!となった時に、UdemyやYouTube、SNSでピンポイントに調べたり、あとは、GoogleChromeで出てきたおススメ記事の上部5つぐらいを見る程度です。 これが、私にとって、SNS疲れも起きにくい、ITとの付き合い方です。 \皆さんにとっては、どんな付き合い方が心地良いですか?/ それでもSNS疲れしたときは? 何だかとってもえらっそうに申し上げてしまいました。 でも、言いたいことは、どうやったってIT化は進んでいくので、私としては一人でも多くの方に、ITに振り回されず、SNSとも上手な付き合い方をしながら、心地よくWellnessに過ごしていただきたいなと思うのです。 そうはいっても、私も疲れちゃう時、モヤモヤする時があります!そんな時、どうするか! デジタルOFFして、ノートにブワーーーっと想いのたけを書き出します!そう、最後はアナログです。 そうすると、スッキリして、また新たな気分でいろんなことに向き合えます。 あともう一つは呼吸。 私はこちらのArisaさんがご紹介されている呼吸法でスッキリさせる時もあります。 Arisaさんの動画→【ストレス解消】1分で落ち着く 簡単呼吸法 冒頭でもあったように、この記事を読んでいただき、私の想いを受け取っていただいたことになっちゃいましたので(笑)、ぜひ、この呼吸法を試して、スッキリされてくださいね。     それぞれ1日1回押していただくとブログランキングに反映されます。どうぞご協力お願いします!自分の心身をいたわる時間を作る人が増えるといいなぁ。   毎日が今より少しHappy になる!Wellness To Goアプリ

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【無料デザインツール】誰でも簡単にオシャレなデザインができる Canvaの使い方

この記事を書いた人 IT Life Creator MICHIE   皆さん♪こんにちは! IT Life、楽しまれてますか? 名刺やチラシなどの印刷物、SNSやブログの投稿やホーム画面の画像などを自分でデザインして みたいなと思ったことはありませんか? でも、デザインツールって難しんでしょ? それに、センスないし~ って、思ったそこのあなた!諦めるのは、この記事を読んでからにしてくださいね^^ 今回、ご紹介するのは「無料で誰でも簡単にオシャレなデザインができるCanva」というデザイ ンツールです。 Canvaとは? Canvaは「デザインの力を世界へ」とのキャッチコピーで2013年にリリースされたデザインツー ルです。 Canvaの公式ホームページによると、月間アクティブユーザーは15,000万以上で、使用されてい る国の数は190だそうです。 とっても人気なのが数字からも伝わってきます。 Canvaの特徴 1.テンプレートが豊富 「無料で誰でも簡単にオシャレなデザインができる」その秘密は、オシャレなテンプレートの豊 富さにあります。 これが、テンプレートの種類の一部です。 実に様々なデザインを作ることができます。そして、肝心のテンプレートはと言うと、 こんな感じでとってもオシャレなのです。テンプレートのテキストを必要な文章に書き換えたり するだけで、良い感じのデザインができてしまうのです。 2.写真や素材が豊富 無料の写真やグラフィック素材も豊富に用意されているので、それらを使えばオリジナル性もア ップします。 自由に絵や線を描くことはできないのですが、素材を組み合わせたり、素材の色を変えたり、写 真の加工などもできます。写真も好きなだけ挿入できますし、自分で撮ったスマホやパソコンに 入っている写真や画像を使うこともできます。 有料の写真やグラフィック素材、テンプレートも含まれているので「デザインにこだわりたい方 は課金する」という流れです。 3.パソコンとスマホで使える 操作のしやすさから私のおススメはパソコンです。パソコンではブラウザで操作が可能なので、 何もインストールする必要がありません。ですが、パソコンをお持ちでない方も安心してくださ い。スマホにCanvaアプリをインストールすることでデザインを作成することもできます^^ また、同じアカウントでログインすれば、パソコンで編集したデザインをアプリで行うこともで きます。この機能を使って、私はインスタ投稿を以下のようにしています。 ①パソコンでインスタ投稿画像を作成 ②スマホでキャンバを開く ③作成したデザインを開く ④ダウンロードする ⑤インスタに投稿 データ送信などの手間を省けて、とても便利です^^ Canvaの使い方 1. 作りたいデザインを選び、好きなテンプレートを選ぶ 2. 文字や画像を置き換えたり追加したりする 3. ダウンロードする 下記の記事にCanvaを使ったビジョンボード作りの解説動画があるので、ご覧いただけると、さ らにイメージが沸きやすいかと思います^^ Canvaで【ビジョンボード】作り![解説動画有り] 最後にワンポイント Canvaは、商用利用も可能なのです。ヨガインストラクターさんで、レッスンの告知画像をCanva で作られて、SNSで発信されてる方などいらっしゃいます^^そういうことも可能です^^ ただし、テンプレートや素材をそのまま販売・配布したり、商標登録することはできません。詳しくはこ ちらの「認められていること」で確認してください。 ライセンス、著作権、Canvaの商用利用 オシャレなテンプレートにワクワクされた方は、ぜひ、気軽にCanvaを楽しんでみてください。 それぞれ1日1回押していただくとブログランキングに反映されます。どうぞご協力お願いします!自分の心身をいたわる時間を作る人が増えるといいなぁ。 
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【初心者むけIT Tips】インスタグラム背景色を変えてストーリーズを楽しむ方法IT

【初心者むけインスタグラムTips】インスタストーリーズの背景色を変える方法

この記事を書いた人 IT Life Creator MICHIE   皆さん♪こんにちは! Wellness Life、楽しまれてますか!? 私もWellness To Goが発信するヨガや瞑想、その他のWellnessな情報を元にWellnessLifeを楽しんでいる一人です^^ 情報化社会の中にあって、パソコンやスマホなどのデジタルデバイスに向かうことが増えているかと思います。デジタルデトックスでもって、情報からあえて離れてみるのも現代社会においては大事なことになっていますね。 それでもITの波はグイグイ押し寄せてきていて、IT苦手と思われてる女性は、戦々恐々ではないでしょうか? 焦ったり、怯えたりしていても時は同じく過ぎていきます。で、あるならば、出来ること、簡単そうなことから楽しんじゃいましょ~♪というご提案です^^ インスタストーリーで楽しむ! Instagram(インスタグラム)はご存知ですか? 写真や動画をシェアしてコミュニケーションを楽しむSNSです。 そんなインスタグラムには、ストーリーズという機能があります(以降、一般的によく使われるストーリーと表記)。これが、24時間で消えるので、「24時間で消えるし~♪」と、リアルタイムな出来事を気軽に投稿できるとあって、多くの方に楽しまれています。 さらに、簡単にスタンプや文字入れもできるので、シェアする側も見る側も楽しさ倍増なのです♪ インスタストーリーで好きな写真をシェアしてみよう! 写真をシェアするだけなら、数STEPでシェアすることができます^^とっても簡単なので、やってみましょ~♪ ①左上の+マークがついた自分のプロフィール画像をタップするか、タイムライン上で左から右へスワイプするとインスタストーリー作成画面に移行します。 ②左下の画像マークをタップして、スマホ内のシェアしたい写真を選択。 ③右下の送信先ボタンをタップし、シェアボタンをタップすれば、インスタストーリーにシェアされます。 インスタストーリーの背景色を変えてカラフルにする方法 写真をそのままシェアするのはとっても簡単でしたね。だけど、もう少し、背景の色を変えてストーリーを楽しんでみませんか? と、言っても、実はインスタストーリーでは、写真を選んだ後に背景をワンタッチで好きな色に塗り替えることができません。 ですが!一工夫するとできちゃうので、やってみましょ~♪ STEP1:インスタストーリーズの背景を好きな色で塗りつぶそう! まずは、シェアしたい写真を選ぶところまで、上記を参考にご準備ください。 ①ペンツールをタップ ②好きな色をタップ ③画面上を長押し ④右上のチェックマークをタップ 全画面塗りつぶされてしまって、ビックリされたかと思います(笑)安心してください!ここから写真を設置していきますから、大丈夫ですよ^^ STEP2:好きな写真を選ぼう! ①四角い顔マークをタップ ②四角に+のマークをタップして、スマホ内のシェアしたい画像を選択。 この①~②を繰り返すと複数の写真をのせることができます^^一手間加えることで、洗練されたデザインに早変わり!背景も好きな色にできて、何だか楽しくなっちゃいますよね^^ 裏技加工:消しゴムペンを使ってオシャレに加工してみよう! インスタストーリーのペンには、基本のペンの他に、マーカーペンや、消しゴムペンがあります。マーカーペンは色が半透明になります!消しゴムペンは文字通り消しゴムです^^これを使って、プリクラを彷彿とさせる加工をしていきたいと思います!皆さんもどうぞ、楽しんでやってみてくださいね♪ まず、STEP1の①で、でてきたペンツールをタップしてくださいね。 ①ペンツールをタップしてでてきた数種のペンマークから、マーカーペンをタップ ②好きな色をタップ ③消しゴムペンをタップ ④左端のスライダーでペンの太さを調整し、好きなところを指でこすったり、書いたりする。 屋内の写真で、背景がゴチャゴチャ散らかってたりしたときにも使えますね^^その時は、マーカーペンじゃなくて、一番左のノーマルペンで全体を塗りつぶした方がよいかもです^^どの辺を消しゴムペンでくり抜くかは、手探りになりますが!!!(笑) これであなたのインスタストーリーもグレードアップ♪ いかがでしたか?インスタストーリーの背景や色を変えるだけで、あなた色の個性も出て、ご自身も見る方も楽しめると思います♪ぜひ、お試しください♪   それぞれ1日1回押していただくとブログランキングに反映されます。どうぞご協力お願いします!自分の心身をいたわる時間を作る人が増えるといいなぁ。 
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