ใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ‚’ใ—ใฆใ‚‚็—ฉใ›ใชใ„6ใคใฎ็†็”ฑ

ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใ‚’ๆ›ธใ„ใŸไบบใƒ›ใƒชใ‚นใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏๆ „้คŠๅฃซใ€€Eriko ไปŠใ“ใฎใƒ–ใƒญใ‚ฐใ‚’่ชญใ‚“ใงใ„ใ‚‹ๆ–นใฎๅคšใใŒใ€ไธ€ๅบฆใฏ็—ฉใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ‚’ใ—ใŸใ‚Šใ€ๅฅๅบทใฎใŸใ‚ใซใ‚ซใƒญใƒชใƒผใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ—ใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚ไธญใซใฏใ€็—ฉใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ‚’ใ—ใŸใฎใซใ€ๆœŸๅพ…้€šใ‚Šใซไฝ“้‡ใŒๆธ›ใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€ใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ‚’ๅง‹ใ‚ใŸๆ™‚ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ•ใ‚‰ใซไฝ“่„‚่‚ชใŒๅข—ใˆใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ€ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’ๅดฉใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใ€ใจใ„ใ†็ตŒ้จ“ใ‚’ใ—ใŸๆ–นใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ“ใฎใƒ–ใƒญใ‚ฐใงใฏใ€ใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ‚’ใ—ใฆใ‚‚็—ฉใ›ใชใ„็†็”ฑใซใคใ„ใฆ่ฉฑใ—ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚ 1. ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌ็އใฎ้•ใ„ ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌใจใฏใ€ไฝ“ๆธฉ็ถญๆŒใ€ๅฟƒ่‡“ใชใฉใฎ่‡“ๅ™จใฎๆฉŸ่ƒฝใฎ็ถญๆŒใ€ๅ‘ผๅธใชใฉใ€ไบบใŒ็”Ÿใใฆใ„ใใŸใ‚ใซๆœ€ไฝŽ้™ๅฟ…่ฆใชใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใฎใ“ใจใ‚’่จ€ใ„ใพใ™ใ€‚ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌใจใฏใ€็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ใ ใ‘๏ผˆ้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆ‘‚ๅ–ใ—ใฆใ„ใชใ„ใ€ใพใŸใฏ่บซไฝ“ๆดปๅ‹•ใ‚’ใ—ใฆใ„ใชใ„ๅฎŒๅ…จใชๅฎ‰้™็Šถๆ…‹๏ผ‰ใงๆถˆ่ฒปใ•ใ‚Œใ‚‹ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆถˆ่ฒปใฎใ“ใจใงใ€็งใŸใกใŒ1ๆ—ฅใซๆถˆ่ฒปใ™ใ‚‹ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใฎใ†ใกใ€็ด„60%ใ‚’ๅ ใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌ็އใฏใ€้บไผใ‚„็ญ‹่‚‰้‡ใ€ๅนด้ฝขใซๅฝฑ้Ÿฟใ•ใ‚Œใ‚‹ใŸใ‚ใ€ไบบใซใ‚ˆใฃใฆ็•ฐใชใ‚Šใพใ™ใ€‚็ญ‹่‚‰้‡ใŒๅคšใ„ไบบใ‚„่‹ฅใ„ไบบใฏใ€ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌใŒ้ซ˜ใ„ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ๅŒใ˜ใ‚ซใƒญใƒชใƒผใ‚’ๆ‘‚ๅ–ใ—ใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌ็އใฎ้•ใ„ใซใ‚ˆใฃใฆไฝ“้‡ใฎๅค‰ๅ‹•ใŒ็•ฐใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ 2. ไปฃ่ฌใฎ้ฉๅฟœ ๆ‘‚ๅ–ใ‚ซใƒญใƒชใƒผใŒๅฐ‘ใชใ™ใŽใ‚‹ใจใ€ไฝ“ใฏใใฎๅค‰ๅŒ–ใซ้ฉๅฟœใ—ใ‚ˆใ†ใจใ—ใพใ™ใ€‚ไฝ“ใฏ็œใ‚จใƒใƒขใƒผใƒ‰ใซๅˆ‡ใ‚Šๆ›ฟใ‚ใ‚Šใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆถˆ่ฒปใ‚’ๆŠ‘ใˆใ€ไฝ“้‡ๆธ›ๅฐ‘ใ‚’ๅฆจใ”ใ†ใจใ—ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€ใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ‚’ใ—ใŸๅพŒใซไปฅๅ‰ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ไฝ“้‡ใŒๅข—ใˆใฆใ—ใพใ†ใ€Œใƒชใƒใ‚ฆใƒณใƒ‰ใ€ใฎๅŽŸๅ› ใฎใฒใจใคใงใ™ใ€‚ 3. ๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎๆฌ ๅฆ‚ ใ‚ซใƒญใƒชใƒผใฐใ‹ใ‚Šใ‚’้‡่ฆ่ฆ–ใ™ใ‚‹ใจใ€ๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒๅดฉใ‚Œใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ€ๅๅˆ†ใชๆ „้คŠ็ด ใŒใจใ‚Œใชใใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไฝ“ใฏไฝ•ใ‚‰ใ‹ใฎๆ „้คŠ็ด ใŒไธ่ถณใ™ใ‚‹ใจใ€ไฝ“ใŒๆ „้คŠไธ่ถณใ ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ€้ฃŸๆฌฒไธŠใ’ใŸใ‚Šใ€่„‚่‚ชใ‚’่“„ใˆใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ 4. ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใจใƒ›ใƒซใƒขใƒณ ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใฏไฝ“้‡ใซๅคงใใชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใƒ›ใƒซใƒขใƒณใงใ‚ใ‚‹ใ‚ณใƒซใƒใ‚พใƒผใƒซใŒๅข—ใˆใ‚‹ใจใ€ไฝ“ใฏ็ทŠๆ€ฅไบ‹ๆ…‹ใŒ่ตทใใฆใ„ใ‚‹ใจๆ€ใ„ใ€็”Ÿใๆฎ‹ใ‚‹ใŸใ‚ใซ่„‚่‚ช่“„็ฉใ‚’ไฟƒ้€ฒใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใซใ‚ˆใ‚Šใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใŸใ‚‰ใ€ใใ‚ŒใŒ้€†ๅŠนๆžœใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ 5. ้‹ๅ‹•ไธ่ถณ ใ€Œไฝ“ใฏใ‚ญใƒƒใƒใƒณใงไฝœใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€้ฃŸไบ‹ใŒไฝ“ๅž‹็ถญๆŒใ‚„ไฝ“ใฎ่ฆ‹ใŸ็›ฎใซไธŽใˆใ‚‹ๅฝฑ้Ÿฟใฏๅคงใใ„ใงใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€้ฃŸไบ‹ๅˆถ้™ใ ใ‘ใงใฏใ€่„‚่‚ชใ ใ‘ใงใชใ็ญ‹่‚‰ใ‚‚่ฝใกใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚ใใฎ็ตๆžœใ€็ญ‹ๅŠ›ใ‚„ๅŸบ็คŽไปฃ่ฌใŒไธ‹ใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใ‚Œใ ใ‘ใงใชใใ€ไธธใฟใ‚„่‚ŒใฎใƒใƒชใƒปๅผพๅŠ›ใชใฉใ‚‚ใชใใชใ‚Šๅฅๅบท็š„ใช่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‹ใ‚‰ใ‚‚้ ใ–ใ‹ใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•ใฏไปฃ่ฌใ‚’้ซ˜ใ‚ใ€่„‚่‚ช็‡ƒ็„ผใ‚’ไฟƒ้€ฒใ—ใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ไธŠๆ‰‹ใซใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใ™ใ‚‹ๅŠฉใ‘ใ‚‚ใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚ๅฅๅบท็š„ใช่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‚’ไฟใคใซใฏใ€้‹ๅ‹•ใจ้ฃŸไบ‹ใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ“ใจใŒๅŠนๆžœ็š„ใงใ™ใ€‚ 6. ็ก็œ ไธ่ถณ ่ณชใฎ่‰ฏใ„็ก็œ ใŒใจใ‚Œใชใ„ใจใ€้ฃŸๆฌฒใ‚’ๅข—้€ฒใ™ใ‚‹ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใ€Œใ‚ฐใƒฌใƒชใƒณใ€ใฎๅˆ†ๆณŒ้‡ใŒๅข—ใˆใ€้€†ใซ้ฃŸๆฌฒใ‚’ๆŠ‘ใˆใ‚‹ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใ€Œใƒฌใƒ—ใƒใƒณใ€ใฎๅˆ†ๆณŒ้‡ใŒไฝŽไธ‹ใ—ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ๅๅˆ†ใช็ก็œ ใŒใจใ‚Œใชใ„ใจใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผ้‡ใ€ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใ€้›†ไธญๅŠ›ใชใฉใ‚‚ไธ‹ใŒใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๆดปๅ‹•้‡ใ‚„้‹ๅ‹•้‡ใ‚‚ๆธ›ใ‚ŠใŒใกใงใ™ใ€‚่‰ฏ่ณชใช็ก็œ ใฏใ€ๅฅๅบท็š„ใชไฝ“ๅž‹ใ‚„่ฆ‹ใŸ็›ฎใ€็ฒพ็ฅž็Šถๆ…‹ใ‚’ไฟใคใฎใซๆฌ ใ‹ใ›ใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅŒ—็ฑณใงใฏใ€ๅคšใใฎไบบใŒไฝ“ๅž‹ใ‚’ๆฐ—ใซใ›ใšใ€ๅฅฝใฟใฎๆด‹ๆœใ‚’็€ใฆ่‡ชๅทฑ่กจ็พใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚“ใงใ„ใพใ™ใ€‚ใƒจใ‚ฌใ‚ฏใƒฉใ‚นใซ่กŒใ‘ใฐใ€็ญ‹่‚‰่ณชใฎไบบๅฅณๆ€งใ€็—ฉใ›ๆฐ—ๅ‘ณใฎ็”ทๆ€งใ€ใŠ่…นใŒใฝใฃใ“ใ‚Šใงใฆใ„ใ‚‹ใŠใ˜ใ„ใกใ‚ƒใ‚“ใชใฉใ€ๆง˜ใ€…ใชไฝ“ๅž‹ใฎไบบใŒใƒ”ใƒƒใ‚ฟใƒชใจใ—ใŸใƒจใ‚ฌใ‚ฆใ‚จใ‚ขใ‚’็€ใฆใƒจใ‚ฌใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚“ใงใ„ใพใ™ใ€‚ ๆ—ฅๆœฌใซใฏใ€ไฝ“้‡ใ‚„ไฝ“ๅž‹ใ‚’ๆฐ—ใซใ—ใ™ใŽใฆใ„ใ‚‹ไบบใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚ๅฅๅบท็š„ใช่ฆ‹ใŸ็›ฎใงใ‚‚ใ€็—ฉใ›ๆฐ—ๅ‘ณใงใ‚‚ใ€ใ‚‚ใฃใจไฝ“้‡ใ‚’่ฝใจใ—ใŸใ„ใ€่„‚่‚ชใ‚’่ฝใจใ—ใŸใ„ใจใ€ๆฅต็ซฏใชใ‚ซใƒญใƒชใƒผๅˆถ้™ใ‚„ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚’ๅง‹ใ‚ใพใ™ใ€‚ ็คพไผšใฎๅฎšใ‚ใ‚‹ใ€Œ็พŽใ—ใ•ใ€ใฏๅธธใซๅค‰ๅŒ–ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใใ‚Œใ‚’ไธ€็”Ÿๆ‡ธๅ‘ฝ่ฟฝใ„ใ‹ใ‘ใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ใ„ใคใพใงใŸใฃใฆใ‚‚่‡ชๅˆ†ใฎ่ฆ‹ใŸ็›ฎใซๆบ€่ถณใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚่ชฐใ‹ใซ่ชใ‚ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใŸใ„ใ€็คพไผšใซ่ชใ‚ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใŸใ„ใ€ใจไธ€็”Ÿๆ‡ธๅ‘ฝใซใชใฃใฆใ„ใฆใ€่‡ชๅˆ†ใง่‡ชๅˆ†ใ‚’่ชใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ 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ใƒจใ‚ฌใจ้ฃŸไบ‹๏ผšใƒจใ‚ฌๅˆๅฟƒ่€…ใงใ‚‚ใ‚‚ใ†่ฟทใ‚ใชใ„ใƒจใ‚ฌใฎๅ‰ๅพŒใซใฏใ“ใฎ้ฃŸๆ

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ใƒจใ‚ฌใ‚’่กŒใ†ๅ‰ใฎ้ฃŸไบ‹ใซใฏใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆบใจใชใ‚‹้ฃŸใน็‰ฉใ‚’ใจใ‚‹ใ“ใจใ€่ƒƒใฎ่ฒ ๆ‹…ใซใชใ‚Šใซใใ„ๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใ„้ฃŸๆใ‚’้ธใถใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚่ปฝใๆถˆๅŒ–ใ—ใ‚„ใ™ใ„้ฃŸๆใ‚’้ธใถใ“ใจใงใ€ใƒจใ‚ฌใฎๅฎŸ่ทตใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ—ใพใ™ใ€‚ ใƒ•ใƒซใƒผใƒ„ ใƒ•ใƒซใƒผใƒ„ใซใฏใ€ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆบใจใชใ‚‹็ณ–่ณชใ€ใƒจใ‚ฌใฎใƒ‘ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒžใƒณใ‚นใฎๅ‘ไธŠใ‚’ๅŠฉใ‘ใ‚‹ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ‚„ใƒŸใƒใƒฉใƒซใ€้‹ๅ‹•ใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‹ใ‚‰ไฝ“ใ‚’ๅฎˆใ‚‹ๆŠ—้…ธๅŒ–ๆ „้คŠ็ด ใŒ่ฑŠๅฏŒใซๅซใพใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใƒใƒŠใƒŠใ‚„ใƒ™ใƒชใƒผใชใฉใฏใ€ใƒ•ใƒซใƒผใƒ„ใฏๆถˆๅŒ–ใ‚‚ใ—ใ‚„ใ™ใใ€ใ™ใฐใ‚„ใใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆบใจใชใ‚‹ใฎใงใ€ใƒจใ‚ฌใฎๅ‰ใซใดใฃใŸใ‚Šใงใ™ใ€‚ 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ๆš‘ใ„ๆ—ฅใซ้ฃฒใ‚€ใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฅใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใฏ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใงใ™ใ€‚็งใ‚‚ใŸใพใซๅ—œๅฅฝๅ“ใจใ—ใฆๆฅฝใ—ใ‚€ใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ๆ–ฐ้ฎฎใช้‡Ž่œใ‚„ๆžœ็‰ฉใงไฝœใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใฏใ€็ณ–่ณชใŒ้ซ˜ใใ€ใใฎไป–ใฎๆ „้คŠ็ด ใฏใ‚ใพใ‚Šๅซใพใ‚Œใฆใ„ใชใ„ใ“ใจใ‚’ใ”ๅญ˜็Ÿฅใงใ™ใ‹๏ผŸๅธ‚่ฒฉใฎใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใฏไฝœใ‚‰ใ‚Œใฆใ‹ใ‚‰ๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใฃใฆใ„ใพใ™ใ—ใ€ใใ‚‚ใใ‚‚ๆ–ฐ้ฎฎใช้‡Ž่œใ‚„ๆžœ็‰ฉใงไฝœใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใฉใ†ใ‹ใ‚‚ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ๅ•†ๅ“ใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚ใปใผ็ ‚็ณ–ๆฐดใงใงใใฆใ„ใฆใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‚’่‰ฏใใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซ็€่‰ฒๆ–™ใŒๅ…ฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚‚ๅฐ‘ใชใใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฅใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใ‚„ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใชใฉใฎๆ „้คŠไพกใŒๆฏ”่ผƒ็š„ๆฎ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‚ณใƒผใƒซใƒ‰ใƒ—ใƒฌใ‚นใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใฏใ€ไฝ“่ชฟใŒๆ‚ชใใฆ้ฃŸๆฌฒใŒใชใ„ๆ™‚ใ‚„็ด ๆ—ฉใใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผ่ฃœ็ตฆใ—ใŸใ„ๆ™‚ใซๅฝน็ซ‹ใคใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใฏใ‚ใฃใจใ„ใ†้–“ใซ้ฃฒใ‚ใฆใ—ใพใ†ใฎใงๆบ€่…นๆ„ŸใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใšใ‚ซใƒญใƒชใƒผใจ็ณ–ๅˆ†ใ‚’ๅ–ใ‚Š้ŽใŽใซใชใ‚ŠใŒใกใงใ™ใ€‚ ใใ ใ‚‚ใฎใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใจ็ณ–ๅˆ†ใ€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ‚„ใƒŸใƒใƒฉใƒซใ ใ‘ใงใชใ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใ‚‚ใจใ‚Œใ‚‹ใฎใงใ€ใ‚†ใฃใใ‚Šไฝ“ใซๅธๅŽใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ‚ธใƒฅใƒผใ‚นใซใฏ้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒๅ…ฅใฃใฆใ„ใชใ„ใฎใงใ€่ก€็ณ–ๅ€คใŒๆ€ฅไธŠๆ˜‡ใ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚่ก€็ณ–ๅ€คใŒๆ€ฅไธŠๆ˜‡ใ™ใ‚‹ใจใ€้ฃŸๅพŒใซใ ใ‚‹ใ•ใ‚„็œ ๆฐ—ใ€้ ญ็—›ใ‚„็”˜ใ„ใ‚‚ใฎใธใฎๆฌฒๆฑ‚ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ 2. ไบบๅทฅ็”˜ๅ‘ณๆ–™ ไบบๅทฅ็”˜ๅ‘ณๆ–™ใซใฏ่…ธๅ†…็’ฐๅขƒใ‚’่’ใ‚‰ใ™ใ‚‚ใฎใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใพใŸใ€ๅฐ‘้‡ใง็ ‚็ณ–ใฎไฝ•ๅ€ใฎ็”˜ใ•ใ‚’ๆŒใคใ‚‚ใฎใŒๅคšใ„ใฎใงใ€็”˜ใ„ใ‚‚ใฎใŒใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใชใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใŒ็ ‚็ณ–ใ‚’ไบบๅทฅ็”˜ๅ‘ณๆ–™ใซๅค‰ใˆใŸใ“ใจใงใ€ๆ‘‚ๅ–ใ‚ซใƒญใƒชใƒผใฏไธ‹ใŒใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒใ€็”˜ใ„ใ‚‚ใฎใฎๆ‘‚ๅ–ใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ใจใ„ใ†ๆ นๆœฌ็š„ใช็›ฎ็š„ใ‹ใ‚‰้ ใ–ใ‹ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไบบๅทฅ็”˜ๅ‘ณๆ–™ใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใ„ใ‚‹้ฃŸๆใฏใ€ใใฎไป–ใซใ‚‚ๆทปๅŠ ็‰ฉใ‚‚ๅซใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚ ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใจ่ฌณใฃใŸใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใ‚„ๆค็‰ฉๆ€งใƒŸใƒซใ‚ฏใชใฉใฎๅ•†ๅ“ใ‚„ใ€ไฝŽใ‚ซใƒญใƒชใƒผใ€ไฝŽ็ณ–่ณช้ฃŸๅ“ใชใฉใซใ‚‚ๅซใพใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‚„้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใซ้จ™ใ•ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€่ฃใฎใƒฉใƒ™ใƒซใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹็™–ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใจ่‰ฏใ„ใงใ™ใ€‚ ๆ „้คŠๅฃซใฎ็งใŒ้ฃŸในใชใ„ใ‚‚ใฎ 3. ใ‚คใƒณใ‚นใ‚ฟใƒณใƒˆ้ฃŸๅ“ ๆ—ฅๆœฌใฎใ‚คใƒณใ‚นใ‚ฟใƒณใƒˆ้ฃŸๅ“ใฎๆŠ€่ก“ใฏ็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใใ€็จฎ้กžใ‚‚่ฑŠๅฏŒใงใ€ๅฟ™ใ—ใ„็พไปฃไบบใซใฏใจใฆใ‚‚ไพฟๅˆฉใชๅ•†ๅ“ใงใ™ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ‚คใƒณใ‚นใ‚ฟใƒณใƒˆ้ฃŸๅ“ใฎๆ „้คŠไพกใฏใ€ๆ–ฐ้ฎฎใช้ฃŸๅ“ใจใฏๅ…จใ็•ฐใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆค็‰ฉใซๅซใพใ‚Œใ‚‹ใƒ•ใ‚กใ‚คใƒˆใ‚ฑใƒŸใ‚ซใƒซใ€้…ต็ด ใ€ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใฏ้›ฃใ—ใ„ใงใ™ใ—ใ€ๆ–ฐ้ฎฎใชๆ–™็†ใซๅ‘ณใ‚„้ฆ™ใ‚Šใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‚’่ฟ‘ใฅใ‘ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใใ—ใฆ้•ทๆŒใกใ•ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใซๅคšใใฎๆทปๅŠ ็‰ฉใŒไฝฟใ‚ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใพใŸใ€ใ‚คใƒณใ‚นใ‚ฟใƒณใƒˆ้ฃŸๅ“ใฏใƒ—ใƒฉใ‚นใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏใฎๅฎนๅ™จใซๅ…ฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใใ€ใใฎๅฎนๅ™จใ”ใจๆธฉใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚‚ๅคšใ„ใงใ™ใ€‚็†ฑใซใ‚ˆใฃใฆๆบถใ‘ๅ‡บใ—ใŸใƒ—ใƒฉใ‚นใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏใ‚’็Ÿฅใ‚‰ใšใซ้ฃŸในใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅฐ‘ใ—ใฎๅทฅๅคซใงใ€Œๆ‰‹่ปฝใ€ใฏไฝœใ‚Œใ‚‹๏ผ ใ‚คใƒณใ‚นใ‚ฟใƒณใƒˆ้ฃŸๅ“ใ‚’ไฝฟใ‚ใชใใฆใ‚‚ใ€ๅฐ‘ใ—ใฎๅทฅๅคซใงใ€ๆ‰‹้–“ใ‚’ใ‹ใ‘ใšใซๆ „้คŠใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎ่‰ฏใ„้ฃŸไบ‹ใ‚’็”จๆ„ใ™ใ‚‹ใ“ใจใฏใงใใพใ™ใ€‚ๆ–™็†ใ‚’ใ—ใŸๆ™‚ใซใกใ‚‡ใฃใจๅคšใ‚ใซไฝœใฃใฆใŠใ„ใฆใ€ๆ™‚้–“ใฎใชใ„ๆ™‚ใฎใŸใ‚ใซๅ†ทๅ‡ใ—ใฆใŠใ„ใŸใ‚Šใ€ใ”้ฃฏใ ใ‘ใ‚’ๅ†ทๅ‡ใ—ใฆใŠใ‘ใฐใ€ใŠๆƒฃ่œใ‚’่ฒทใฃใฆใใŸใ‚Šๅ†ท่”ตๅบซใฎใ‚‚ใฎใ‚’ใ‹ใ้›†ใ‚ใฆ็ด่ฑ†ใ‚„ใŸใพใ”ใ‚’่ถณใ™ใ ใ‘ใงใ€้ฃŸไบ‹ใŒใงใใพใ™ใ€‚ๆกˆๅค–ๆ‰‹ใ‚’ใ‚ใพใ‚ŠๅŠ ใˆใฆใ„ใชใ„ๆ–™็†ใฎๆ–นใŒใ€ๆ „้คŠใ‚’ๅŠน็އ่‰ฏใใจใ‚ŒใŸใ‚Šใ—ใพใ™ใ€‚ ใ“ใกใ‚‰ใฎใƒ–ใƒญใ‚ฐใ‚‚่ชญใ‚“ใงใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ้ฃŸในใ‚‹ใจๅ…ƒๆฐ—ใŒๅ‡บใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€่ชฟๅญใŒ่‰ฏใใชใ‚‹ใ‚‚ใฎใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹๏ผŸ้€†ใซ้ฃŸในใ‚‹ใจใชใ‚“ใจใชใ่ชฟๅญใŒ็‹‚ใฃใฆใ—ใพใ†ใ‚‚ใฎใฏใชใ‚“ใงใ™ใ‹๏ผŸใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๆฌ„ใ‚„SNSใงๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„๏ผพ๏ผพ Erikoใ‚ซใƒŠใƒ€ใงใƒ›ใƒชใ‚นใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏๆ „้คŠๅฃซใ‚’ใ‚„ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ไฝ“ใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ™ใ“ใจใ€ไฝ“ใŒๅ–œใถ็‰ฉใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใฎใŒๅคงๅฅฝใใงใ™ใ€‚ 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