「カラダとココロがちょっと元気になる、バンクーバーめぐり♪」
ということで、エピソード1は、バンクーバーダウンタウンに数ヶ月前にできたこちらのお店。
https://youtu.be/tIc8jmIpn7I
今日のお店はこちら↓
VICTORIA’S HEALTH & ORGANIC BAR
ノースバンクーバーにもあったとは知らなかった!
野菜ジュースとか、スムージーとか、野菜摂取不足の人にはおススメです。旅行中の人にも!旅行中は野菜不足になっちゃうもんね。
ビデオの中で紹介したおいる達、私はこんなふうに使っています。
ひまし油はこちら
アップルサイダービネガーはこちら
ココナッツオイルはこちら
これからも、ぼちぼちバンクーバーめぐりしていきたいと思います。おつきあい宜しくお願いします。(@⌒ο⌒@)
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ヨガ&瞑想インストラクター/Wellness To Go主宰
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。医師、マッサージセラピストとしての経験を通し、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go by Arisa」を通して、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは800人近くが参加する。著書「バンクーバー式ウェルネスヨガ」を通し、心と体に意識をむける習慣作りを多くの人に伝えている。
有紗さん、
前にもコメントを残させていただいたマイです♪(結構前ですが。汗)
スムージーとっても美味しそうですー!
私の住んでいるロスアンジェルスにもスムージーバーやジュースバーは結構あるのですが
試した事が数回しかなく。しかもフルーツばっかりのを頼んでしまってます。笑
次ぎこそはグリーンを頼みたいとビデオを見て思いました!
有紗さんの髪型とってもナチュラルでかつセクシーで好きです!!とっても素敵♪
Maiさん、覚えていますよー!Maiさんのメッセージ、本当に嬉しかったですから:)
ロスにもスムージバーめちゃめちゃありそうですね。スムージーにするとグリーンもいっぱいとれるから、私は家でもバナナ、ブルーベリーにケールとかスピナッチとか適当にいれて飲んでます。
髪型そんなふうに言ってもらえて嬉しいなぁ♪。髪はあんまり染めない人なんだけど、夏だからとストリークを入れてちょい入れすぎたかな。。と思ってますが。。笑 ま、夏だからいっか!ブログも見させてもらいましたー!ロス生活のアップ楽しみにしていますね。まいさんも楽しい夏をおすごしください!