Tomomi

山﨑 知美（Tomomi） 新潟県出身。中学生の娘を持つ母。ホテル、旅行会社、新聞社、出版社等での勤務経験を持つ。 「身体にいい、健康に良さそう」と始めたヨガ。いつからか、ヨガはポーズより呼吸が大切で、そしてもっと奥深いものなのでは？と興味を持ち、人生の転機をきっかけにヨガの本質を学びたいとティーチャーズトレーニングを受講。ヨガ哲学をはじめ、多くの学びにより、ヨガはマットの上だけで行うものではなく、日常にあふれていることに気づく。 好きなことは、旅行、ゴルフ、温泉、自然に触れる、朝のウォーキングとヨガ、写真、空をみること。 ヨガの後、身体だけではなく、心も軽くなる感覚。そんなヨガの良さを知ってもらいたく、都内スタジオや、自宅オンラインレッスン等で活動中。 「よりよく生きるためのヨガ」を伝えていきたい。 Instagramではヨガはマットの上だけでなく、日常にこそ大切な要素があることをシェアしています 自主開催レッスンも承っております。