さとみ Good

お家筋トレ研究家＆ヨガインストラクター/GoodBodyLab主宰 お家筋トレ歴7年 ヨガ指導歴13年 30代後半に体力の衰えと体型の変化を経験し、ヨガにプラスして何かできる事は無いかと探すなか、ヨガの師匠が筋トレを習慣にしていると知ったことから、自宅で筋トレを始める。ジムに行かず毎日筋トレ習慣で確実に筋肉量が増えて体力も復活し体型も変わった体験を元に2021年【グッドボディ研究所】の名前で40代からの体改造プロジェクトを推進すべく美ボディと健康を叶える習慣術をブログで発信し始める。 2025年1月より筋トレ習慣が身に付くオンラインサロン【GoodBodyLab】を開設。 楽しく続けられる筋トレ習慣術をメンバーと共に実践している。 『30年後の日本を綺麗で元気で健康なおばあちゃんで一杯にする』をスローガンに 日々筋肉投資、ボディメイク、健康習慣の事を発信している。