ヨガの深い呼吸で心も体も強く!免疫力を高める秘訣 この記事を書いた人WTG編集部/ヨガインストラクターMari 厳しい寒さが続くこの季節、こんなことを感じたことはありませんか? ひとつでも当てはまったあなたに、今日はぜひオススメしたいシンプルな方法があります。