ニキビにも効く!おすすめ“ひまし油&オリーブオイル”100%天然オイル洗顔

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数ヶ月前にやり始めたオリーブオイルひまし油で作る100%ナチュラルオイル洗顔… いいんです!!特に今、季節の変わり目でなんだか肌があれる、ニキビができる、くすんでいる、はりがない… なんて人試してみる価値ありです!思春期のニキビなんかにもいいみたい。
これをやりだして、(たまに今までのケミカルばっちりの洗顔ももちろん使いますが…)なんだか今まで甘やかしていた肌が本来あるべき元気をとりもどした!みたいな感じがしたりして..(^∇^)v

今までの私を知っている人、どこまで自然派なヒッピーになってしまったんだこの人は… って思わずに、Hear me out!(とりあえず最後まで聞いてみてよ〜!って意味)

少し前に私が時間があれば見ている『MindBodyGreen』というサイトを見ていた時。人気のある記事を見つけました。
MindBodyGreen – Why you should wash your face with oil
今では1万人以上の人がfacebookで”いいね”をしているこの記事。
ふーん、オイルね…って特に興味もなく、でも人気があるだけに気になって記事とコメントも読んでいたら、みんなの反応がいいいい!その後、調べてみたらそのサイトだけではなくて、他のサイトでもおススメとして載っているではありませんか!

Simple Mom -Clean your face naturally with oil
The oil cleansing method

ちょうどクレンジングもなくなりかけだったので、ま、試してみても悪くないよね..と思い、早速、”ひまし油(Castor oil, キャスターオイル)”を購入し、家にあった食用のエクストラバージンオイーブオイルをまぜまぜしてできたのがこちら。

ニキビにも効く!おすすめ“ひまし油&オリーブオイル”100%天然オイル洗顔

そして使用後…. まじ化粧もちゃんととれてる!肌ももちもちして輝きがあるかも?!(これは気のせいかもしれない…(^▽^;))

《用意するもの


ひまし油ニキビにも効く!おすすめ“ひまし油&オリーブオイル”100%天然オイル洗顔 1
 日本では薬局で売っているそうです。コールドプレスされているのにしてください。カナダでは薬局や、健康食品が売っているスーパー(Whole Foodsなど)で買えます。

バージンオリーブオイルニキビにも効く!おすすめ“ひまし油&オリーブオイル”100%天然オイル洗顔 2
私は食用のを使っています。日本では”生活の木”とかオイル屋さんに売っているみたい…?

–入れ物(ボトル) 私はダイソーで買ったプラスチックの入れ物を使っています。ガラス瓶とかのほうがいいかも…

–フェイスタオル 拭き取るため

《Let’s get started!》


1. オイルを作る
ひまし油のヒーリング作用は”マジカル”らしく、抗炎症作用がある上に、毛穴を開いて汚れを取り除くそう。でも多すぎは逆に肌を乾燥をさせるらしいです。
エクストラバージンオリーブオイルは栄養もあり、保湿効果抜群。
私の働いているSpaで80歳くらいのイタリア人のお婆ちゃんの肌がすべすべで、何を使っているか聞いたら『オリーブオイルで全身マッサージよ!』と言っていたそうです。でもちょっとオイリーすぎる場合はホホバオイルサンフラワーオイルを使ってみましょう。

2つのオイルをボトルにいれ、1分くらいよくふり混ぜ合わせる。

私はひまし油:オリーブオイル=1:2くらいから始めて、そこにホホバオイルを適当にまぜています。
乾燥肌だったらひまし油の割合を少なめにしてみてください。
ひまし油の使い過ぎは乾燥します
オイル肌にオイル洗顔?と思いますが、このオイル洗顔は、肌の汚れたオイルを浮かせて、良いオイルと交換させ、皮脂の分泌をコントロールさせるので、オイル肌でも使えます。
割合はどのサイトも、それぞれ書いてある事が違うので、これは自分で実験して自分の肌にあう割合を探してみて下さい。ココナッツオイルとかは毛穴を塞いでしまうらしいといわれています。
*最近私はココナッツオイルでこの洗顔をしたりもしますが、毛穴は大丈夫そう…?
ココナッツオイルの効能や使い方記事はこちらをご覧ください。

2.優しく顔をマッサージ
適量を顔にのせマッサージします。化粧をしている時はそのまま、化粧をしてない時でももちろん使えます。

3.ホットタオルを顔にあてスチームして拭き取る
え、めんどくさいと思いました?でも意外に大丈夫です。熱いお湯で絞ったタオルを顔にあて、常温になったら拭き取る。ホットタオルで毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。タオルを洗い、絞り、もう一度スチームする。これを3−4回繰り返す。
ウォタープルーフのマスカラもばっちし落ちます。ちなみに私はヘレナルビンスタインのウォータープルーフマスカラを使用していますが、しっかーり落ちます。

以上。その後の洗顔はしなくてOKですが、したい人はしても大丈夫。

こっちの人は日本みたいにメイク落とし+洗顔をあまりしてない気がします… 私はこれだけの時もあれば、その後洗顔する時やスクラブする時もある… これも適当。うちのダンナさんもこれ使ってます。
自分で作れるし、コストもかからないし、なによりシンプルライフの第一歩!コメントではみんながしわとかもうすくなって、輝きがでてきたとか。

10日くらい使えば違いが分かるみたい。皮膚科医の友達、肌あれの患者さんにためしてみてください!そしてもし試した人、いいも、悪いも色々教えてください。

*最近バンクーバーは乾燥している&季節の変わり目で、私の肌も乾燥気味… ひまし油を4分1くらいに減らしてみました。ホホバオイルを少し多めにしています。

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11 件のコメント

  • オイル洗顔試してみましたが、とても良い感じです。思春期の息子がニキビで悩んでいますが、このオイル洗顔は有効でしょうか?オイルはニキビを悪化させてしまうような気がしまして。アドバイスいただけると嬉しいです。

    • Yasukoさん、ご質問ありがとうございます!試していただけて嬉しいです。わたしもめっきりこの洗顔です。:−)
      思春期のニキビ!憎いですよね。私も悩んで皮膚科に行った気がします。
      オイリー肌のニキビに、オイル洗顔はよくない感じがしますが、オイルはオイルで溶かすことができ、汚れやバクテリアも除去することができるので実はよいのだと、このニキビのサイトに書いてありました。https://www.acne.org/messageboard/topic/141871-the-oil-cleansing-method-highly-recommended/ 実際に、このオイル洗顔を薦めている男の子がニキビ肌でこのオイル洗顔をしてめちゃめちゃキレイになったそうです。
      ひまし油は肌を乾燥させるので、オイル肌の場合は割合をちょっと多めに、ひまし油:オリーブオイルを4:1くらいからはじめてみるとよいみたいです。ちなみにこのニキビ肌の子はオリーブオイルではなく、ひまし油60%、グレープシードオイル20%、ホホバオイル20%にティートリーのエッセンシャルオイルを数滴入れているようです。オリーブオイルはかなりオイリーなので、ニキビにはかわりにグレープシードやホホバがいいかもしれませんね。ティートリーは殺菌作用があるので少し加えてもいいと思います。

      あと、これは私の考えですが、顔にのせてふきとるタオルは毎日変えたほうがいいかもですよね。タオルにバクテリアついてるだろうし。あと、拭き取るときにごしごしこすらないとも書いてありました。ニキビの状態にもよりますが、試しても害はないんじゃないかなと思います。。。もし試したら結果教えてください!改善しますように。。。

  • アリサさん!試してみました
    お顔に直接つけるものだから、なるべく良いものをと思い
    オーガニックのお店で両方のオイルを購入して…

    最後まできちんと読まず、蒸しタオルではなく
    洗い流して(ヌルヌルが半端なかったですが)しまいました。汗
    それでも効果ありな気がします!
    いつもよりモッチモチしてます。

    いい感じです!

    • Ayakoさーん、メッセージありがとう。試してみたのね!洗い流したって。。汗 今度はホットタオルでやってみて。ちょっと面倒だけど、毛穴開いてよごれ落ちる感じするよ。最近はこれと、ただココナッツオイルだけでも化粧落としにしてるのだけど、そっちもなかなかいいよー!また近いうちにあいましょ♪

  • この洗顔法やりだして1週間!とても良いです^^
    気持ち〜嬉しい〜!♪ほんとに落ちるからびっくり!
    私Arisaさんの健康・美容法一つずつ真似していってます…笑

    • よしみさん、変な削除をおしちゃって、2日くらいブログにログインできんかったー。遅くなってごめんね。
      めちゃ嬉しいーー!ほんとに落ちるからびっくりだよね。
      いやいや、美容法そんなないからネタつきてきてる。。笑
      頑張る!

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    Wellness To Goにようこそ!カナダ・バンクーバーでヨガインストラクター/ボディワーカーをしているArisaです。日本では眼科医をしていました。 「ヨガを身近なものにし、多くの人が自分の体と心も向き合えるような時間を提供したい!ヨガやエクササイズを通して、自分らしく楽しく生きる輪を広げたい!!」 という思いからYouTubeチャンネルやオンラインコースでおうちヨガや、セルフケア方法、毎日を気持ち良く過ごせるTips を配信中。